蟶子的營養(yǎng)價值 吃蟶子的好處及作用(3)

  二、每100克蟶子的營養(yǎng)成分

  碳水化合物(克)2.10脂肪(克)0.30鈣(毫克)134.00硫胺素(毫克)0.02煙酸(毫克)1.20錳(毫克)1.93膽固醇(毫克)131.00銅(毫克)0.38蛋白質(zhì)(克)7.30鎂(毫克)35.00核黃素(毫克)0.12維生素E(毫克)0.59鐵(毫克)33.60鉀(毫克)140.00磷(毫克)114.00鈉(毫克)175.90維生素A(微克)59.00鋅(毫克)2.01硒(微克)55.14。

  蟶子的功效

蟶子,一種軟體動物,貝殼長方形,淡褐色

  蟶子,一種軟體動物,貝殼長方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鮮美。不同與其他地方的蟶子,很棒獨特,閩南語“湯”,俗稱“海里的人參”。蟶子的功效還有哪些呢?

  1、蟶肉味甘咸、性寒,入心、肝、腎經(jīng)。

  2、具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效。

  3、對產(chǎn)后虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾,醉酒等有一定治療作用。

  以上就是蟶子的功效介紹,因為蟶子好吃且肉價格便宜,所以大家可根據(jù)自身的情況采取合適的蟶子吃法。

  經(jīng)期能吃蟶子嗎

蟶子,學(xué)名縊蟶,屬軟體動物系

  經(jīng)期的女性因為氣血衰弱,所以需要補充營養(yǎng),好的補充當(dāng)然是來自飲食。所以,如何吃的健康,也是經(jīng)期女性需要學(xué)習(xí)的。大家都知道,女性的經(jīng)期是一個特殊時期,飲食也是有一定需求的,不能不便的吃,尤其是不能食用辛辣,冰涼、過熱的食物和飲料。

  紅棗、紅糖、銀耳、蓮子等食物都是經(jīng)期比較理想的食物選擇,但是依舊不能滿足女性想要補充營養(yǎng)的愿望,于是靈芝、蟶子都成為了經(jīng)期女性的選擇。那么,經(jīng)期能吃蟶子嗎?

  蟶子,學(xué)名縊蟶,屬軟體動物系,真瓣鰓綱,真瓣鰓目、竹蟶科。貝殼脆而薄,呈長扁方型,自殼頂腹緣,有一道斜行的凹溝,故名縊蟶。

  蟶生活在淺海泥沙中,有左右相等的兩個貝殼,殼質(zhì)脆薄,呈長方形,表面常生長一層淺綠色的薄皮。蟶肉味道鮮美,是比較普通的海產(chǎn)食品。

吃蟶子的好處 蟶子的功效 蟶子的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...