肥腸怎么做好吃 肥腸的正確清洗方式

  肥腸又叫豬大腸,也就是豬的腸子,一般來(lái)說(shuō),動(dòng)物的肝臟都十分有營(yíng)養(yǎng),而肥腸也不例外,肥腸里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)人體有益,那么請(qǐng)問(wèn)肥腸怎么做好吃?肥腸的功效與作用是什么?孕婦可以吃肥腸嗎?下面小編為大家講解。

  肥腸怎么做好吃

  肥腸的做法大全肥腸是一種很平民化的食物,幾乎家家戶戶都用它做過(guò)菜。首先教你洗腸子:

  訣竅

  (1)買生腸子要揀顏色白些的買,一則干凈,二則好洗;

  (2)肥腸在清洗之前手抓一把堿然后去抓肥腸,要是沒(méi)堿的話,也可以用鹽,其次用剪刀把肥腸剪成一段一段的,這樣灌水時(shí)方便,翻腸子有訣竅,稍翻一頭,接在水龍頭上灌水,很快就翻過(guò)來(lái)了,我主要把黑或一些小淋巴節(jié)拽掉,肥腸嘛,油除的太干凈就瘦了,口感不好,然后,再用同樣的法子翻過(guò)來(lái)。

肥腸怎么做好吃

  (3)綽遍水,倒出腸子洗干凈;

  (4)煮時(shí)(小火哈 ~~~)丟兩顆八角,放拍好的姜塊,料酒,水至淹沒(méi)腸子,有人喜歡煮腸子時(shí)就加醬油,我喜歡炒時(shí)再上色(個(gè)人所好)

  (5)在烹煮的時(shí)候要不時(shí)的把肥腸翻個(gè)身,之后煮到一定時(shí)間放蔥,等煮到能用筷子戳通就可以了,要是煮的時(shí)間太長(zhǎng)腸子就會(huì)沒(méi)咬勁,不夠透了嚼不動(dòng),總之,口感是腸子重要的環(huán)節(jié)。

  紅燒肥腸

  配料:肥腸10斤,菜油2斤,紅糖3兩,姜蔥,鹽,味精,鹵料,郫縣豆瓣半斤,鹵料(八角茴香桂皮等等,干雜店有專門的鹵料包,用紗布包好的,方便了) 第一道工序就是洗肥腸。

  洗肥腸十分需要體力,首先要用熱水清洗一遍肥腸,然后放一些鹽和面粉,之后一起揉10分鐘,再翻過(guò)來(lái)用刀刮掉里面的油,刮油后再用熱水漂一次,后用面粉再揉一次,洗干凈就行了。10斤肥腸一般要洗兩個(gè)小時(shí)。

  第二道工序就是切,把肥腸切成4CM左右的段,干辣椒切成兩節(jié),姜切片,蔥白切4CM的段。

  第三道工序就是燒了。 

紅燒肥腸

  鍋內(nèi)放油(一定要菜籽油哈,色拉油也將就,萬(wàn)萬(wàn)不可用PIG油)。待油至8成熱就放入紅糖,把糖熬化了之后放入豆瓣。等豆瓣煎成金黃色就放入姜片蔥節(jié)和 適量鹽,聞到蔥香味后就放入肥腸翻炒,要讓肥腸都粘上糖汁。然后放入熱水,水完全淹沒(méi)肥腸即可,放入鹵料包和干辣椒。然后蓋上鍋蓋燜90分鐘就OK啦,中 途記得加水哦,不要搞成干煸哈。放了糖就容易粘鍋,要多翻動(dòng)。出鍋的時(shí)候放味精。

  切記,一定要用菜油和紅糖,燜到一小時(shí)的時(shí)候把鹵料包取出來(lái),不然會(huì)苦的。芫蓿要放在碗里,不要放鍋里哈。 燒肥腸的汁可以留著燒牛肉哦。

孕婦可以吃肥腸嗎 肥腸怎么做好吃 肥腸的功效與作用 
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