羊肉的營養(yǎng)價值 羊肉的營養(yǎng)吃法及禁忌 (5)

  適用于腎虛陽痿,腰膝酸軟,性欲減退,大便干燥,腎虛面色灰暗等癥。

  7、羊肉蘿卜湯:羊肉500克切塊,蘿卜500克切塊,草果兩個(去皮),甘草3克,生姜5片,同放鍋內(nèi)煮湯,加少量食鹽調(diào)味食用。

  有補中健胃,益腎壯陽作用。

  適用于病后體虛,腰疼怕冷,食欲不振等癥。

  8、羊肉小麥生姜粥:羊肉500克切塊,小麥60克,生姜10克,同煮粥食用,早晚各一次,連續(xù)服食一個月。

  有助元陽,益精血,補虛勞作用,是病后體弱調(diào)養(yǎng)身體的補益佳品

  適宜于冬季滋補之用。

  9、參芪歸姜羊肉羹:羊肉500克切小塊;生姜片25克;黃芪、黨參各30克;當歸20克,裝入紗布內(nèi)包好,同放鍋內(nèi)加水煮至熟爛,隨量經(jīng)常食用,有補氣養(yǎng)血,強身壯體作用。

  適用于病后或產(chǎn)后氣血虛弱,營養(yǎng)不良,貧血,低熱多汗,手足冷等癥。

  10、歸地燒羊肉:肥羊肉500克切塊,當歸、生地各20克,干姜10克,醬油、食鹽、黃酒、糖適量,同放鍋內(nèi)加水煮熟食用。

  有補虛益氣,溫中暖下作用。

  適用于病后或產(chǎn)后體虛瘦弱,血虛宮冷,崩漏等癥。

  11、大蒜燒羊肉:羊肉250克切塊,大蒜50克剝皮,同炆熟,加食鹽調(diào)味食用。

  有暖腰膝,補腎氣作用。

涮羊肉的營養(yǎng)價值 羊肉 羊肉的功效與作用 
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