檸檬的功效 它的5個(gè)作用勝過很多保健品(2)

  3.鋪一層白糖,一層檸檬片,一層白糖……以此類推。

  4.蓋上蓋子密封放入冰箱保存。

  5.大約可以存放一個(gè)月左右。

蓋上蓋子密封放入冰箱保存

  二、蜂蜜檸檬

  做法與糖漬檸檬一樣,就是把白糖換成蜂蜜就行啦。

  三、即食檸檬片

  1.糖和水放入鍋中加熱融化。

  2.放入檸檬片煮沸。

  3.撈出檸檬片晾涼,放入冰箱冷藏2小時(shí)。

  4.取出檸檬片,兩面刷上蜂蜜。

  5.平鋪在烤網(wǎng)上,上下管熱風(fēng)模式,100度烘烤1小時(shí)左右。

  6.晾涼后放入密封容器中保存,好盡快吃完哦~

  四、檸檬養(yǎng)樂多

  1.半個(gè)檸檬洗凈切片,泡水(100ml).

  2.加養(yǎng)樂多100ml。

  3.想喝冰的可以加冰塊哦~

  檸檬的禁忌

  ①不能過量食用檸檬水,因?yàn)闄幟仕嵝灾兀绻^量食用會(huì)對胃造成傷害,一般成年人每天不要超過500ml就可以。

不能過量食用檸檬水

  ②空腹不能喝檸檬水,如果空腹喝檸檬水,那么檸檬酸會(huì)刺激胃部,導(dǎo)致胃酸過多導(dǎo)致胃部不適。

 ?、蹤幟仕臐舛炔荒芴?,檸檬水不是越酸就越,酸度越高反而會(huì)對腸胃造成傷害,而在喝檸檬水的時(shí)候可以搭配加入蜂蜜一起中和酸度,這樣喝起來口感更好。

  ④有胃病的人不能吃檸檬,檸檬對于有胃病的人來說特別敏感,對這一類人會(huì)造成胃酸過多,后加重胃病的發(fā)生。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效,是不是沒想到經(jīng)常會(huì)看到的檸檬,還有這些好處,檸檬中的物質(zhì)能清熱解暑,適合夏天食用,也能提神醒腦,可以在午后喝一杯檸檬水。

檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...