三、制作山楂醬
大家如果想要把山楂長久地保存下來,可以嘗試制作山楂醬,很多人認為果醬的制作過程都是非常繁瑣的,其實自己制作山楂醬的方法也很簡單,并且在制作的過程當中沒有復雜的添加劑,食用起來也更加安全放心。
四、蒸熟吃
針對于山楂太酸的味道,其實處理方法也有很多,比較簡單的一個辦法就是把山楂蒸熟吃。蒸了之后的山楂口感更加綿軟細膩,并且酸味會有所降低,是食用山楂過程當中的一個非常好的選擇。
五、做成山楂糕
當然了,山楂也是做各種各樣的甜點過程當中的一個很好的調味材料。不知道大家有沒有聽說過山楂糕這一個甜點,自己利用新鮮的山楂也完全可以做出來。把山楂和必要的食材混合在一起,放在蒸籠上蒸熟,做出的山楂糕開胃又好吃。
山楂的烹飪方法有很多,鮮山楂可以清洗干凈之后直接吃,它的味道非常酸,大家如果不能夠接受,可以把它和冰糖結合在一起做成冰糖葫蘆,也可以用鮮山楂來煮水喝。
另外大家也可以嘗試把山楂蒸熟了以后吃,或者是制作成為山楂糕,都是不錯的山楂的食用方式。但是山楂畢竟酸性太強,所以一次性吃得太多有可能會對胃部產(chǎn)生刺激,建議大家在吃的過程當中要掌握用量。
第一、孕婦
孕婦喜歡吃酸性食物,山楂應該是再好不過的了,為什么孕婦不能吃山楂呢?原因很簡單,雖然山楂屬于酸性,能夠促進孕婦的食欲,但是山楂同樣具有活血化瘀的功效,對于孕婦而言不應該吃活血食物,很容易對胎兒造成影響。
第二、來月經(jīng)的女性
正如上述所說,山楂有活血化瘀的功效,月經(jīng)期間的女性,切忌吃山楂,很容易會出現(xiàn)月經(jīng)量增多,月經(jīng)不調等問題,如果想吃山楂,等經(jīng)期結束之后再食用。
第三、脾胃虛弱的人
脾胃虛弱的人,本身消化系統(tǒng)不好,再加上山楂有消食的作用,同時也利于排便,一旦脾胃不好的人吃太多的山楂,便會對脾胃健康帶來不良的刺激,使其受到傷害。
第四、患有牙病的人
山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論,對于患有牙病的人而言,千萬不要多吃,山楂中除了含有果酸,還含有發(fā)酸糖類,本身牙齒有問題,再吃含糖含酸性的食物,會使牙疼痛感加重。
結語:上文已經(jīng)為大家介紹了山楂的功效,我們現(xiàn)在對山楂應該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,不過人們在吃山楂的時候要知道它的禁忌。