山楂的好處 食用它竟然可以軟化血管(2)

  材料

  山楂1杯,糯米(或大米)1杯,清水12杯,冰糖適量

  做法

  1、山楂洗凈后,備用。糯米洗凈后用冷水浸泡2個(gè)小時(shí)后瀝干水份。

山楂洗凈后,備用

  2、鍋中倒入12杯清水,大火煮開后倒入山楂,煮15分鐘后,撈出山楂,倒入糯米,繼續(xù)用中小火煮1小時(shí),后加入冰糖調(diào)味即可。

  山楂酒

  材料

  山楂,九江雙蒸酒,冰糖

  做法

  1、山楂洗凈晾干

  2、把洗凈晾干的山楂放到玻璃瓶中,加入冰糖

  3、倒入九江雙蒸浸過面

  4、3個(gè)月之后紅紅的山楂變成黃色,酒色依然是那么透明

  山楂的禁忌

  胃病患者慎吃

  因?yàn)樯介泻軓?qiáng)的助消化作用,所以,尤其是胃炎、胃潰瘍、返流性胃炎、返流性食管炎者慎吃山楂和山楂茶。山楂能夠助消化的原理是促進(jìn)消化液分泌,這個(gè)過程對(duì)胃部刺激較大,所以有胃部的人都要避免空腹吃山楂或山楂水,反而會(huì)加重病情。

山楂能夠助消化的原理是促進(jìn)消化液分泌

  攝入量要控制

  即便沒有胃病,一次也不宜過度食用,否則不但起不到減肥效果,還可能導(dǎo)致慢性腸胃病發(fā)生。番茄醫(yī)生提醒,尤其是山楂水較難把握量,一次少量可以起到降脂作用,過量則容易引發(fā)腸胃不適。

  總結(jié):通過小編上述的介紹,相信大家應(yīng)該更加了解關(guān)于山楂這一種食物了,喜歡吃山楂的朋友可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?,這對(duì)于我們的人體是很不錯(cuò)好處的,但在食用的時(shí)候要知道它的禁忌,不能夠過多食用等方面,都會(huì)造成不好的情況。

山楂的吃法 山楂的好處 山楂的禁忌 
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