草莓的功效 想不到草莓能夠預(yù)防這病(2)

  [步驟]

  1)準(zhǔn)備好牛奶和草莓君。喜歡喝熱飲的可以事先加熱牛奶,喜歡冷飲的可以事先冷藏牛奶。

  2)準(zhǔn)備好紅潤(rùn)大顆粒的草莓君,裝一碗清水,撒一咪咪食用鹽,放入草莓君泡5分鐘。隨后用流動(dòng)水一顆顆沖洗干凈。

  3)草莓去蒂,對(duì)半切開。放入攪拌機(jī)打碎成草莓醬。

草莓去蒂,對(duì)半切開

  4)倒入牛奶,喜歡濃稠口感的少加一點(diǎn),喜歡稀釋口感的多加一些。;和草莓醬一起均勻攪拌。

  草莓派

  [用料]

  黃油65g、低筋面粉150g、草莓300g

  飛餅1張、糖粉50g、鹽3g

  雞蛋1個(gè)、細(xì)砂糖100g、玉米淀粉10g

  [步驟]

  1)室溫下將黃油打發(fā),加入糖粉拌勻,分次加入全蛋液拌勻。

  2)入鹽和過篩的低粉拌勻和成面團(tuán)。將面團(tuán)用保鮮膜包好放置冰箱冷藏30分鐘左右。

  3)將冰箱里的面團(tuán)取出,搟成圓形派皮,再放入派盤整形,用搟面杖搟去多余的,用叉子扎上小孔后繼續(xù)松弛15分鐘,放入預(yù)熱好的180度烤箱中層烤10分鐘。

  4)草莓洗凈切小塊,與糖和玉米淀粉混合均勻備用。

  5)把草莓餡鋪到派皮中,薄厚要均勻。

把草莓餡鋪到派皮中,薄厚要均勻

  6)飛餅切成長(zhǎng)條,把切好的長(zhǎng)條放在派上成格子狀。

  7)將派盤放入預(yù)熱至180度的烤箱,上下火,中層烤約15分鐘。

  草莓的禁忌

  1、胃不好者少吃:草莓味甘酸性涼,胃不好的人過多食用容易造成胃酸分泌過多、加重脾胃負(fù)擔(dān)甚至引起腹瀉等癥狀,不利健康。

  2、尿結(jié)石患者少吃:草莓中含有草酸鈣,患有尿路結(jié)石者過多食用草莓可能會(huì)加重尿結(jié)石的病情,不利疾病的康復(fù)。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效,對(duì)于草莓大家都有了初步的了解,也發(fā)現(xiàn)草莓真的是非常誘人的水果,不但好吃,也具有多種營養(yǎng)物質(zhì),在吃草莓的時(shí)候一定要將其清理干凈在吃哦。

草莓的功效 草莓的吃法 草莓的禁忌 
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