7、牛肉
都說秋季要進(jìn)補(bǔ)，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營(yíng)養(yǎng)，實(shí)為秋季滋補(bǔ)的不二食材。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，會(huì)胃絞痛。
8、西瓜
從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。
空腹吃香蕉好嗎
香蕉中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且香蕉中含有的鎂元素也是很高的，如果空腹食用香蕉的話，就會(huì)使體內(nèi)的鎂元素一下子上升，從而破壞了血液中各種元素的平衡，會(huì)傷害到心血管，對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生一定的危害。所以，不建議大家空腹吃香蕉。
1、月經(jīng)期間的女性不適宜吃香蕉
香蕉偏寒涼，而女性生理期間應(yīng)該減少?zèng)鲂允澄锏臄z入，比如香蕉、西瓜、奇異果等水果，這樣可以保證血液循環(huán)不變差，可以讓經(jīng)血順利的排出。
2、腸胃不適者不宜吃香蕉
香蕉有潤(rùn)腸、滑腸的作用，能夠改善便秘患者的情況，但是，如果你是腸胃虛弱、容易腹瀉的人群，是不適宜吃香蕉的，否則可能會(huì)加重本身的癥狀。
3、腎功能不全者不適宜吃香蕉
香蕉中含有豐富的鉀離子，能夠幫助人體維持電解質(zhì)的平衡，但是對(duì)于腎功能不全的人來說，他們的腎臟過濾功能與鉀離子排出方面是存在一定的困難的，這時(shí)還攝入含有豐富鉀離子的食物，對(duì)于身體來說其實(shí)是種負(fù)擔(dān)，對(duì)于身體的健康是沒有幫助的。
4、吃香蕉應(yīng)該適量
香蕉香，味道又好，而有很多人會(huì)因?yàn)樗拿牢抖鴽]有控制好一次的食用量，這樣其實(shí)對(duì)于身體的健康是十分不利的。因?yàn)橄憬吨泻休^多的鎂、鉀元素，短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充大量的鎂、鉀，對(duì)于身體的健康其實(shí)是有危害的。
結(jié)語：香蕉是我們常見的水果，含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，但是在食用香蕉的時(shí)候一定要注意，不能和上面提到的食物一起食用，否則會(huì)產(chǎn)生不好的營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重的還會(huì)威脅我們的身體健康。還有大家空腹的時(shí)候也不要食用香蕉哦。
