嗓子疼是現(xiàn)在很多人都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題,引起的原因一般是感冒,上火以及發(fā)炎等等問(wèn)題,那么你知道遇到這種情況了的話(huà),那么吃什么水果比較好呢,想要了解的話(huà),下面就來(lái)一起看看吧。
目錄
3、孕婦嗓子疼吃什么水果 4、上火嗓子疼吃什么水果
5、喉嚨發(fā)炎嗓子疼吃什么水果 6、嗓子疼吃什么水果降火
7、嗓子疼吃什么水果可緩解 8、嗓子疼吃什么水果會(huì)惡化
嗓子疼吃什么水果比較好
梨
梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的時(shí)候吃力可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。
甘蔗
甘蔗具有清熱止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
獼猴桃
獼猴桃是一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤(rùn)肺,解熱排毒的功效,干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。
蘋(píng)果
蘋(píng)果有生津解渴,潤(rùn)肺等功效,它是在一年四季常見(jiàn)的水果,在嗓子疼的時(shí)候吃蘋(píng)果對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效。
柚子
柚子中營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是維生素C,在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子可以對(duì)治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。
在喉嚨痛的時(shí)候,可以多吃一些蘋(píng)果,蘋(píng)果里面富含多種的維他命,有機(jī)酸,可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分,還可以多吃一些獼猴他,它的VC含量豐富,是其他水果的幾倍倒幾十倍,多吃可以提高免疫力。
有一些熱性的水果是不能吃的,比如說(shuō)龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃等。
因?yàn)檫@種水果屬于溫?zé)嵝?,在喉痛痛的時(shí)候吃這些水果會(huì)使身體內(nèi)的火加重,病就不容易好了。
所以吃水果也講究。多吃一些梨子,橙子這些涼性的水果,有助于病情的康復(fù)。
喉嚨實(shí)在疼得厲害的,可以去藥店買(mǎi)一些治療喉嚨痛的藥來(lái)吃,一般來(lái)說(shuō)阿莫西林、螺旋,頭孢、阿奇、羅紅都可以,但是消炎藥還是好少吃的好。
首先推薦吃雪梨,雪梨的好處不用多說(shuō)吧?清熱潤(rùn)肺,止咳化痰,涼心、降火、解毒等等。
但是,冬季還是建議配合川貝蒸來(lái)吃,或者用冰糖和雪梨一起燉來(lái)吃,這樣沒(méi)有那么寒。溫和一點(diǎn)。
然后要吃些檸檬,番茄等富含維生素C的水果,因?yàn)樯ぷ影l(fā)炎,就會(huì)咳嗽,咳嗽的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致嗓子破損,這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)。
多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復(fù),還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
用水沖蜂蜜喝,蜂蜜非常滋潤(rùn),不但可以潤(rùn)肺止咳,而且有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤(rùn)喉之王”
后,嗓子癢說(shuō)明發(fā)炎了,不要再吃辛辣,油炸,紅燒,重口味的食物了。盡量以清淡為主,否則不要說(shuō)水果,吃藥都不管用。