嗓子疼吃什么水果 感冒嗓子疼怎么吃(11)

  嗓子疼吃什么水果降火

  一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為好,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、

  清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。

  若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。

  西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神

  作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

  雪梨,不要去皮,因?yàn)槔娴钠な菍韲岛玫氖朝熕?/p>

  可以直接食用,也可以做冰糖雪梨。

  去心切片與冰糖同放入瓦盅內(nèi),加少量清水,燉30分鐘,便可食用。

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  柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。

  草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。

  葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯(cuò),又能通腸胃。

  枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

  西瓜

  性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補(bǔ)人體大量流失的體內(nèi)鉀鹽,但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。

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  西紅柿

  在夏季多甜,營養(yǎng)也豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

  梨

  因鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱,是佳的補(bǔ)水護(hù)膚品。

  草莓

  中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

  但需要注意的是,水果入口前,重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農(nóng)藥殘留,除了用流動水徹底清潔外,還應(yīng)將其在清水中浸泡至少半小時(shí)。

  水果大部分都屬于涼性,因此在食用的時(shí)候注意不能一次性吃太多,而對于很多人所關(guān)注的吃什么水果去火問題,也要根據(jù)個(gè)人情況而定。

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