秋天的果實(shí)有哪些 水果不宜多吃(3)

  高血壓患者宜吃香蕉、蘋(píng)果、酸角;

  哮喘病患者宜吃梨、荔枝;

  百日咳患者宜吃橄欖、羅漢果;

  咽喉病患者宜吃雪梨、橄欖;

  痔瘡患者宜吃無(wú)花果、香蕉等等。

痔瘡患者宜吃無(wú)花果、香蕉等等。

  水果不宜多吃

  以下為你介紹各種常見(jiàn)水果所含的成分,有些不適宜多吃。

  1.柿子--含有大量的單寧、柿膠粉,單寧收斂力強(qiáng),故便秘患者不宜多吃。

  另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。

  因此,胃炎、胃酸過(guò)多、脾胃虛寒等病人,及在空腹、勞累后好不食或少食柿子。

  2.蘋(píng)果-- 含有大量的糖類(lèi)和鉀鹽,攝入過(guò)多不利于心、腎保健?;加泄谛牟 ⑿募」H?、腎病、糖尿病的人,不宜多吃。

  3.香蕉-- 性寒,含鈉鹽多,患有慢性腎炎、高血壓、水腫癥者尤應(yīng)慎吃。

  由于香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。

荔枝-- 連續(xù)大量地食用,會(huì)使人臉色蒼白,產(chǎn)生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等癥狀,這是由于荔枝引起外源性低血糖反應(yīng)所致,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“荔枝病”。

  4.西瓜-- 含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉質(zhì)寒涼,年邁體虛者多吃易發(fā)生腹痛或腹瀉。

  心力衰竭者和水腫嚴(yán)重的病人也不宜多吃。

  5.柑橘-- 性涼,胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥狀。

  橘子吃多了還容易上火,引起口角生瘡、目赤腫毒,誘發(fā)痔瘡。

  6.荔枝-- 連續(xù)大量地食用,會(huì)使人臉色蒼白,產(chǎn)生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等癥狀,這是由于荔枝引起外源性低血糖反應(yīng)所致,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“荔枝病”。

  7.榴蓮--榴蓮未必人人吃得起,由于它性質(zhì)熱而滯,相當(dāng)燥火,固不適合燥火重的年青人吃;但其補(bǔ)益價(jià)值則是相當(dāng)高,有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病,用它來(lái)燉雞湯,又香又鮮甜,對(duì)體弱、寒底的人家滋補(bǔ),一湯見(jiàn)效。

  牢記腎臟或心臟有疾病者少食榴蓮為妙。

  總結(jié):秋天有哪些果實(shí)呢?秋天收獲的果實(shí)有很多,其實(shí)重要的是了解它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和注意事項(xiàng),有的人身體比較特殊,只有充分的了解它們,才能夠選擇適合自己的食物,以免對(duì)自己的身體有傷害。

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