大家對柚子一點也不陌生,或許您就正在吃著它,那您知道吃柚子有哪些好處嗎?還有那些壞處嗎?有的人對它不是太了解,今天小編為您帶來了吃柚子相關(guān)內(nèi)容,如果您感興趣,就請閱讀下面的內(nèi)容。
吃柚子的好處和壞處
吃柚子的好處
柚子的味道有些甘,也有些甜,它有很多的功效哦,可以止咳平喘,還可以解酒等等。
一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者,心腦腎病患者尤其適合吃柚子。
1、有利于心腦血管病及腎臟
柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)佳的食療水果。
2、降低血液中的膽固醇
柚子中含有很多的維生素C,它能夠很有效的較低人們血液中的膽固醇。
3、降低低密度脂蛋白
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。
4、增強體質(zhì)
柚子還有增強體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
5、降低血糖
新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。
6、健胃、潤肺
它的功效有很多,它具備它健胃、利便等等的功能,可以對敗血病等有良好的輔助治療很有效。
7、預防中風
由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。