薏仁粉的功效與作用 薏仁粉的吃法有哪些(2)

  五、驅體濕

  取薏苡仁適量,放入鍋內,煮成湯汁,每天飲一杯,有助于去除體內的濕熱。堅持一定時間后,皮膚會變得細滑,腹部感覺順暢。

  六、抗癌作用

  薏仁粉中薏苡仁和薏苡仁酯對肉瘤Sl80、YAS等有抑制作用。對癌細胞有阻止增殖和殺傷作用。

  薏仁粉的吃法

  一、薏仁粉八寶清補涼

  材料

  薏仁粉、淮山、蓮子、大棗各40克,百合、沙參、茨實、玉竹各20克。

薏仁粉、淮山、蓮子、大棗各40克

  做法

  所有的材料一起煮湯,加糖,連湯帶渣服食。

  功效

  有健脾止瀉,滋陰潤肺,除煩安神作用,適用于肺虛咳嗽,慢性腹瀉,體虛多汗,夜間口干失眠,夢多,男子遺精夢泄,婦女白帶淋漓等癥。是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。

  二、杏薏雙仁奶

  材料

  牛奶適量(鮮奶更好),薏仁粉、杏仁粉各十克。

  做法

  將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉,稍加攪拌,即可服用,早晚喝一杯。

  功效

  堅持服用此飲品可以美白肌膚,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性,保證了皮膚的營養(yǎng)滋潤供給。

  三、清脂美白薏仁湯

  材料

  薏仁粉20克,綠茶粉5克,杏仁粉些許,牛奶或酸奶一瓶。

薏仁粉20克,綠茶粉5克

  做法

  將所有材料混合后,攪拌均勻即可食用。

  功效

  有去除脂肪,美白的功效。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂給大家介紹的一些關于薏仁粉的功效與作用,薏仁粉的功效雖然不錯。但是吃起來還是有一些禁忌的。比如說,薏仁粉會讓人身體冷虛,所以虛寒體質的朋友好不要長期服用,經期的婦女也要避免服用等等。

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