冬瓜的功效 想不到這種食物可以養(yǎng)腎(2)

  紅燒冬瓜

  簡單又好吃,下班快手菜可以用它。

  1.冬瓜去皮,切塊備用。

  2.鍋中熱油,放入蔥花炒香,然后放入冬瓜塊翻炒。

  3.待冬瓜表面略焦的時候,倒入生抽、老抽、白糖、少許鹽翻炒均勻。

待冬瓜表面略焦的時候,倒入生抽、老抽、白糖

  4.加入清水,整體水量剛沒過冬瓜塊即可。

  4.中火燉煮幾分鐘后,大火收汁即可。建議湯汁不要收太干,湯汁拌米飯也很好吃。

  冬瓜炒蝦仁

  1.冬瓜去皮,切片,備用。

  2.蝦去殼、去頭、去蝦線,然后用料酒、鹽、少許淀粉抓勻,腌幾分鐘。

  3.鍋中熱水,水開后,放入冬瓜焯至7分熟,撈出瀝水,待用。

  4.鍋中熱油,放入蝦仁快速翻炒至變色,撈出待用。

  5.重新起鍋,放入花椒粉、蔥花爆香,然后放入冬瓜翻炒。

  6.加鹽、雞精少許水淀粉翻炒均勻。水一定不要多了哦。

  7.加入蝦仁翻炒1分鐘,出鍋即可。

冬瓜不能和什么一起吃

  冬瓜不能和什么一起吃

  冬瓜不能和紅小豆一起吃

  冬瓜和紅小豆都有利尿功效,兩者同食,會使正常人尿量驟然增多,容易造成脫水。

  冬瓜不能和山竹一起吃

  冬瓜性寒,是寒涼性食物,而山竹也是性偏寒涼,是寒性水果,兩者一起吃的話,容易傷害腸胃,加重體內寒氣,造成腹瀉等身體不適癥狀。

  結語:上文已經為大家介紹了冬瓜的功效,我們現(xiàn)在對冬瓜應該有了了解,在平時大家可以適當?shù)某砸恍┒希梢詾槲覀兊纳眢w提供需要的營養(yǎng)物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效,是比較適合人們食用的蔬菜。

冬瓜不能和什么一起吃 冬瓜的功效 冬瓜的吃法 
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