芋頭發(fā)芽能吃嗎 芋頭發(fā)芽了怎么吃(8)

  小芋頭發(fā)芽還能吃嗎

  芋頭發(fā)芽后還能吃嗎,可以吃的,對(duì)身體也未有什么不好,芋頭其實(shí)從田里拔出來(lái)的時(shí)候,早都發(fā)過(guò)芽。

  只是農(nóng)民一般會(huì)把芋頭的莖跟葉與芋頭分開(kāi)來(lái)賣(mài),你從芋頭上面也應(yīng)該可以看到原本長(zhǎng)出葉子的地方哦。芋頭,又被稱為香芋、芋艿,是一種深受人們喜愛(ài)的根莖類堿性食品。芋頭口感細(xì)膩軟糯,味道清香,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆,但是不含龍葵素,食用后容易消化且不會(huì)引起中毒。

  但是芋頭放久了,也會(huì)像土豆那樣發(fā)芽。芋頭發(fā)芽能吃嗎?很多人都存在“芋頭發(fā)芽能吃嗎”這樣的疑問(wèn)。其實(shí)發(fā)了芽的芋頭是可以吃的。土豆因?yàn)楫a(chǎn)生了龍葵素所以發(fā)了芽不能吃。

  而芋頭是不含龍葵素的,因此就不存在這樣的問(wèn)題。所以芋頭發(fā)芽后大家也是可以放心食用的。但是種子發(fā)芽畢竟會(huì)消耗部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),發(fā)芽的芋頭吃起來(lái)絕對(duì)會(huì)比沒(méi)發(fā)芽的口感要差一些,營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)減少一些,但并不會(huì)對(duì)健康造成危害。

  下面來(lái)推薦些小芋頭的做法

18

  小芋頭紅燒肉

  原料

  小芋頭(芋艿)、五花肉、蔥姜、料酒、八角、冰糖、老抽、鹽等。

  做法

  1、小芋頭清洗干凈,備用;五花肉切塊,放清水里浸泡10分鐘,水中倒入小半杯的料酒去腥(我再也不自己買(mǎi)肉了,這事還得太后去干);蔥切段姜切片備用

  2、鐵鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到鍋里的油多了一點(diǎn),這就是五花肉本身的油脂溶了出來(lái),這樣做可以減少油膩感,等油靠出許多后,倒出來(lái)(這油炒菜老香了);

  3、肉里倒入老抽,放入蔥姜片,煸炒上色后,加入半鍋熱水和一大勺料酒,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,加入八角一個(gè),加入適量的糖(冰糖好,顏色紅亮)調(diào)味;

  4、等到肉燉到五六成熟時(shí),把去了皮的芋頭放進(jìn)去,接著燉,等到肉和芋頭都熟爛后,加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,湯汁收緊即可出鍋。

  豬肉餡、大蔥碎、姜末、鹽、料酒、生抽各適量攪拌均勻就可以了

  原料

  芋頭500克、肉500克、蔥15克、姜15克。

5

  調(diào)料

  料酒一湯匙(15ml)、生抽三湯匙(50ml)、白糖一茶匙(5克)、老抽2茶匙(10ml)。

  做法

  1、準(zhǔn)備材料,肉洗凈后切成小塊,芋頭切成滾刀狀;

  2、鍋中放油,倒入肉塊翻炒;

  3、炒至出油后,倒入調(diào)料,加入蔥姜;

  4、加入適量的水;

  5、倒入芋頭塊;

  6、中小火煮至濃稠即可。

吃芋頭的好處 芋頭發(fā)芽能吃嗎 芋頭的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...