4、健身
健身是人們養(yǎng)生的方式之一，但健身也分為動(dòng)態(tài)和靜態(tài)，就好比睡眠，其實(shí)睡眠是身體靜態(tài)運(yùn)動(dòng)。喝酒是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的節(jié)奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。
5、提高免疫力
人體健康主要是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)的增強(qiáng)，提高免疫力的方式有多種，而適當(dāng)?shù)暮染凭褪瞧渲幸环N。它對(duì)強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動(dòng)作用。
6、解愁
壓力是任何人都會(huì)有的，但壓力的來源主要來自于生活以及工作，壓力過多會(huì)給人造成諸多困擾，困擾又會(huì)使人們無法正常的生活。如果長(zhǎng)期處于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多數(shù)人不是圣人，都有想不開的時(shí)候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。適當(dāng)?shù)暮染?，可緩解心理上的愁苦?/p>
飲酒的佳時(shí)間
多數(shù)食物的食用都是講究時(shí)間段的，更何況是喝酒，只有在適合的時(shí)間段里喝酒，這才能使它的價(jià)值發(fā)揮大化。早晨和上午不宜飲酒，尤其是上午。因?yàn)樵谏衔缥阜置诜纸饩凭拿浮凭摎涿笣舛鹊?，在飲用同等量的酒精時(shí)，更多地被人體吸收，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，對(duì)人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。
既然已經(jīng)知道在什么時(shí)間里是不易喝酒的，在什么時(shí)間里是適合喝酒的，這些都是需要了解的。每天的下午14時(shí)以后飲酒對(duì)人體比較安全，尤其是在下午15~17時(shí)為適宜。此時(shí)不僅人的感覺敏銳，而且由于人在午餐時(shí)進(jìn)食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對(duì)酒精的耐受力也較強(qiáng)。所以此時(shí)飲酒對(duì)人體的危害較小。
1、酒不與咖啡同飲
酒中含有一定量的酒精，不管是啤酒還是白酒都含有酒精成分，相對(duì)而言白酒的酒精含量比較高，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。
2、感冒后不喝酒
感冒者喝酒會(huì)加重病情。感冒病人，尤其是嚴(yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀，此時(shí)通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死。
3、肝病患者應(yīng)禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對(duì)禁酒，包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。
4、酒后不宜喝茶
酒后飲茶不是好習(xí)慣。因?yàn)槿撕染坪螅?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時(shí)，如果酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時(shí)，過多飲茶，入水量過多，也會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒后好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。
5、酒后不宜服藥
酒類都含有不同程度的酒精，藥物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥，就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發(fā)生危險(xiǎn)。
6、酗酒后勿看電視
飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分則對(duì)眼睛有較重的損傷，能使視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明。看電視可使視力衰退，而飲酒又損害視神經(jīng)，二者同時(shí)進(jìn)行，等于火上澆油，對(duì)視力大有損傷。因此，飲酒后一定不能急于看電視，老年人尤應(yīng)注意。
結(jié)語：相信大家已經(jīng)知道了喝酒的時(shí)候不能吃，燒烤，涼皮，臘肉，魚片等食物了吧。小編還是要提醒大家喝酒之后不能喝茶，不能吃藥，不能看電視，不然會(huì)損傷身體的，大家一定要謹(jǐn)記哦。
