對于現在的生活而言,喝酒是比較正常的現象,在職場上喝酒應酬是在所難免的,雖然不是特別的想喝但是不能不喝。既然喝酒傷身,我們更加要注意喝酒時的飲食,以防吃錯了傷害身體。那么,喝酒的時候不能吃什么食物呢?一起來了解一下吧。
啤酒,在日常生活中的出場率挺高。吃飯的時候來一瓶、打游戲的時候來一瓶、聚會的時候來一瓶、看電視的時候來一瓶,但是光有啤酒沒有下酒料的日子也是不完整的,不過你知道嗎?可能你愛的下酒料,其實并不適合配啤酒一起喝哦。
1、燒烤。吃燒烤配啤酒是永不過時的街頭freestyle,但是,本身燒烤的食物很容易產生致癌物,如果在加上擴張消化道血管的酒精,雙管齊下,能讓昂致癌物質更易為人體所吸收,長久可能會增加患癌機會。
2、臘肉。臘肉中含有較多的亞硝胺,而亞硝胺在酒精中很容易溶解,長久以往可增加患消化道癌癥的風險。
3、魚生。在很多日劇中也有這樣的場景,吃刺身配啤酒,實際上,吃生冷海鮮配啤酒,是有可能誘發(fā)痛風的。
4、涼皮。這是因為涼皮制作中需要適量的白礬,白礬會延緩胃腸蠕動,導致酒精在體內長期停留,進而延長酒精在血液中的停留時間,危害健康。
酒后這些事千萬別做
1、睡覺。尤其是在喝醉以后,好等半小時再睡覺。這是因為酒精會讓人的感知能力有所下降,如果醉酒后立刻入睡,可能無法及時感知到自己的不舒服,特別是如果有酒精過敏的話,所以好再等等。
2、運動。酒精可利尿,而喝醉以后體內的水分會流失更多,更容易發(fā)生脫水的情況,若此情況下還要去鍛煉,會加重脫水危險。
3、洗熱水澡。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
1、增強心臟功能
除了先天因素之外,人到了一定的年紀,身體首先出現狀況的心臟。所以,定期去醫(yī)院進行身體檢查是非常有必要的。如果愛好喝酒的人群,千萬不要大量的飲用酒,可適當的喝酒,因為它可增強心臟功能,使心臟慢而有力。
2、增強消化腺的分泌功能
做一項簡單的調查,50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。當胃出現不適的癥狀,多數表現為消化功能的減弱,另外食欲也會下降。喝酒可以增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規(guī)律的蠕動,增加食欲,對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。
3、消除疲勞
由于現代人生活節(jié)奏的加快,致使自身承受過多的壓力,晚上熬夜及失眠是再正常不過的事情。在戶外新鮮空氣中喝酒,大腦思維活動變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學習和工作效率。據有關專家測試,每周喝酒三次,每次一小時,連續(xù)堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均占優(yōu)勢。