日常生活中,喝酒是一件很常見的事情,特別是在春節(jié)或者朋友、家人聚會的時候,醉酒就變得非常普遍。很多人都喜歡喝酒后睡覺。今天小編給大家講講喝酒后馬上睡覺好不好、酒后的禁忌有哪些以及喝酒的危害。一起來了解一下。
喝酒后馬上睡覺好不好
不好。
睡前不宜飲酒,尤其是醉酒,酗酒者更要注意。酒精靠肝消化,人體新陳代謝緩慢,酒后立刻睡覺,不但對肝臟不利,還會引起一些其他的身體不適。
酒后不要立刻睡覺。人喝酒后,酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,這時候,原來就狹窄的氣道就會發(fā)生反復(fù)的塌陷、阻塞,鼻黏膜充血腫脹,出現(xiàn)頻繁的睡眠窒息現(xiàn)象。
現(xiàn)在大家都知道了喝酒后立馬睡覺好不好了吧。下面我們來說一說酒后禁忌都有哪些。一起來看一下。
酒后禁忌
不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉,然后坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,要是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水,直到完全醒酒為止。
酒后千萬別睡電熱毯
飲酒過量時,體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),熱量散失增多,容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可用羽絨被或者是熱水袋保暖,多喝一點熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。
不要吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質(zhì)。
不要吃退燒藥
酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等好也別吃。
不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā),加重醉態(tài),導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省O蠢渌?,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。