我們都知道喝茶有很好的養(yǎng)生功效，當(dāng)然喝茶也能起到很好的減肥效果。那么喝什么茶減肥 ?生活中有很多的肥胖人群，肥胖不僅影響美觀，也會(huì)影響到我們的健康，所以我們要注意控制體重。自制減肥茶可以起到很好的減肥效果。下面我們就為大家介紹一下喝什么茶減肥!
狂歡女的愛(ài)：貪吃一族減腹茶
成份：山楂2錢(qián)、麥芽3錢(qián)、槐花2錢(qián)、枸杞6錢(qián)、蘿卜1條。
做法：蘿卜一條削皮切小塊，1500cc的水煮沸后，放入蘿卜煮熟，后加入山楂、麥芽、槐米再煮15分鐘。
作用：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過(guò)度進(jìn)食淀粉類(lèi)引起的悶脹;槐花可預(yù)防生活不規(guī)律而上升的火氣;枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平復(fù)身體內(nèi)因狂歡而引起的燥熱，去除體內(nèi)廢物。
下身肥胖女的愛(ài)：出水瘦腿茶
成分：等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草，視個(gè)人口味決定分量，加入熱水沖泡。
作用：馬鞭草可以減緩?fù)炔克[、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設(shè)計(jì)，可以分解臀部及大腿脂肪，加強(qiáng)代謝功能，平日當(dāng)茶飲用，可有效消除下半身肥胖!
水水肥胖女的愛(ài)美：白薏仁茶
成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開(kāi)。
作用：也許你并不胖，但卻老是覺(jué)得自己腫腫的，如果是單純水分滯留所造成，這款美白薏仁茶，不但可以幫你去除體內(nèi)多余水分，還有美白功效!
草本主義女的愛(ài)：草本瘦身茶
成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉。
作用：深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤(rùn)腸通便、降血脂的決明子，這帖茶標(biāo)榜純天然中藥草本成分，可以自己到中藥行購(gòu)買(mǎi)，平日當(dāng)茶飲用效果更佳!據(jù)說(shuō)一個(gè)月正常約減3—5公斤哦。
正在減肥女的愛(ài)：決明子茶
成分：決明子，加入熱水沖泡。
作用：正在節(jié)食減肥期間或是腸子蠕動(dòng)功能較差的美人兒，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘，這時(shí)多喝決明子茶，可以幫你去除肚肚里的臟東西!
肉食肥肥女的愛(ài)：消脂山楂茶
成分：山楂5錢(qián)、綠茶粉6公克，加500cc的水熬煮10分鐘。
作用：對(duì)喜歡吃肉肉的美人兒來(lái)說(shuō)，可以自己DIY這帖瘦身茶，可以消除贅肉和油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，酸酸的口感很好喝。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的文章，相信大家對(duì)于減肥茶也會(huì)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，很多廠商都是打著對(duì)身體無(wú)傷害的旗號(hào)來(lái)售賣(mài)減肥茶，但真正長(zhǎng)期服用，這些減肥茶對(duì)于人體還是有著一定傷害，所以建議平時(shí)用茶飲來(lái)減肥，或許更有用。
