很多人都會有肥胖的煩惱，但是減肥并不是容易的事情，在嘗試各種減肥方式后，很多人往往會選擇一種簡單方便快速的方法來進(jìn)行瘦身，那就是喝減肥茶，但是，減肥茶能減肥嗎，喝什么茶減肥，下面我們不妨一起通過文章的內(nèi)容來看看。
減肥茶主要是用來排毒和養(yǎng)顏的，那么，在選擇茶葉的時(shí)候也是有所講究的，能夠去清除我們腸道當(dāng)中的毒素，所以也就會包括一些中草藥的成分，在進(jìn)行加工之后會直接的調(diào)理我們的腸胃。喝減肥茶能減肥嗎?市面上所兜售的這些減肥茶，所以很多的女性朋友就會迫不及待的去選擇，我們好是根據(jù)自己的實(shí)際情況，不要盲目的去選擇喝減肥茶。
減肥茶能減肥嗎
減肥茶能夠去清腸排毒還能夠減少我們體內(nèi)的脂肪，能夠降低膽固醇的發(fā)生，這些都是減肥茶所推出的一些廣告宣傳語。從這些廣告宣傳語當(dāng)中就能夠迷惑更多的肥胖人群。喝減肥茶能減肥嗎?減肥茶是具有一定的副作用的，在喝減肥茶的時(shí)候我們都會出現(xiàn)腹瀉，而且還會造成營養(yǎng)不良，會引起低血壓癥狀的發(fā)生，直接地改變我們的體質(zhì)。所以我們不能夠盲目的去選擇這些減肥的方法。
長期服用減肥茶的副作用
1、腹瀉
很多減肥茶都具有清腸排毒的效果，能把腸道內(nèi)多余的油脂和毒素排出體外，從而起到減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃并不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉癥狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。
2、傷脾胃
很有減肥茶都是涼性的，更有的是寒性的，所以人喝了之后往往會容易排便，有一些廠家更是為了自身品牌，在減肥茶中加入瀉藥成分，這對于身體傷害也是極大的，容易傷脾胃。
3、厭食
如果長期通過減肥茶來抑制食欲來達(dá)到減肥的目的，那么長期食用之后，食欲會降低，甚至?xí)袇捠车那闆r，容易造成營養(yǎng)不良。
4、脫水
一些減肥茶標(biāo)榜有很好的減肥效果，其實(shí)，減掉的不是脂肪，而是體內(nèi)的水分。因?yàn)檫@類減肥茶中可能含有利尿劑，長期喝的話，小便的次數(shù)會增加，容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。
所以，通過以上的文章，我們不難看出，減肥茶對于身體的傷害還是比較大的，但是生活中，我們可以通過一些簡單的茶飲辦法來有效的減肥，起到瘦身的目的。
