如何戒酒 這樣戒酒才會更加有效(2)

  3、疏導(dǎo)式戒酒

  疏導(dǎo)式戒酒,一方面是不強行隔離,不強行禁酒,可以邊飲酒,邊用藥。在用藥達到一種程度后,人體會逐漸形成對酒的排斥,聞到酒不舒服,喝不下去,會有惡心反胃的感覺。

  戒酒藥的酒也可以摻在酒里喝,這讓很多不配合,不愿意戒酒的人,也可以通過瞞著的方式戒酒。這樣更容易在用藥過程中觀察效果,也更容易讓患者接受,降低了家屬對其戒酒的難度。

  戒酒小常識你知道多少

  1.飲酒者自己一定要清楚地認識到,大量飲酒和長期無節(jié)制地飲酒對身體有非常嚴重的危害,而且這里說的危害不僅僅是指對自己的身體健康造成影響,還可能由于醉酒或酗酒引發(fā)其他的不良后果。

長期無節(jié)制地飲酒對身體有非常嚴重的危害

  如幻視幻聽、打砸物品、罵人打人等,這類癥狀和行為多發(fā)于醉酒者身上,稍微常見的會導(dǎo)致夫妻失和、家庭爭吵,嚴重的可致使好好的家庭變得妻離子散、家破人亡。

  2.平時很喜歡喝酒的人,一定要注意多服用一些復(fù)合維生素,比如B1、B3等,這些物質(zhì)有利于補充因為喝酒而造成的部分營養(yǎng)流失,減輕酒精對身體的毒害作用。

  3.飲食應(yīng)該保持均衡,平時常常吃些蜂蜜、喝些果汁,少吃或者不要吃油炸的以及含有過多脂肪的食物,日常飯菜的葷素搭配要盡量合理,那樣就算喝酒,飲酒者憑借自己的身體機能也能對酒精的刺激作用有一定的抵抗能力。

  4.在日常生活中,如果一定要飲酒,記住一定要先吃一部分食物,給自己的胃墊墊底之后再喝酒,同時做到少量地、慢慢地喝,切莫喝太急太猛,以免發(fā)生酒精中毒。

  5.在每次喝酒時,一定要適量地飲用一些水,因為酒容易使人的機體內(nèi)細胞脫水,所以在喝酒后、睡覺之前可以喝一部分水,酒醒后再補充一部分水。

  6.可以多吃一些氨基酸類藥物,減少喝酒時酒精中毒狀況的發(fā)生。

可以多吃一些氨基酸類藥物

  戒酒的過程有下列六個必須和六個不能

  一、戒酒的指導(dǎo)思想必須是順其自然逐步改變,而不能是強行強迫、封閉捆綁。

  二、戒酒的過程必須在家庭的自然環(huán)境下進行,家屬接受戒酒經(jīng)驗指導(dǎo)全程參與配合,而不能認為“拔出蘿卜就可以洗凈泥”;因為蘿卜是離不開泥土的。

  三、戒酒必須有讓患者能夠接受的人性化戒酒方法,而不能是脫離客觀規(guī)律快速或省事進行戒酒。

  四、戒酒的藥品必須是釜底抽薪從體內(nèi)排除酒精依賴,而不能是僅僅從外部讓患者著急想喝酒而喝不下酒或急著喝酒而喝不到酒。

  五、戒酒的終目標(biāo)必須是轉(zhuǎn)變思想改變?nèi)耍荒苁莾H僅服用藥物讓戒酒僅僅達到戒酒的初期目標(biāo)。

  六、戒酒的醫(yī)生和家屬對待戒酒的患者必須具有治病救人的“親娘”之心,而不能是“后娘”之心或誘導(dǎo)賺錢之心。

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