減肥瘦身似乎已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的部分,很多的人都非常的關(guān)心自己的身材!很多的減肥產(chǎn)品都不是很健康和有效,不妨試試一些自制減肥茶,許多人喜歡用荷葉減肥茶,那么究竟什么減肥方法快呢?趕緊來看看下文詳細的介紹吧!
目錄
1、8款自制減肥茶燃脂又排毒 2、排毒又養(yǎng)顏的減肥茶有哪些
3、適合懶人的減肥茶有哪些 4、中藥減肥茶有哪些
5、橄欖自制減肥茶怎么做 6、如何自制有機減肥茶
7、自制中藥減肥茶配方是什么 8、適合冬季的自制減肥茶是哪些
9、平坦小腹該喝什么減肥茶 10、月經(jīng)期可以喝什么減肥茶
8款自制減肥茶燃脂又排毒
有些人喜歡通過運動鍛煉的方式來達到瘦身減肥的目的,那么減肥茶無疑是懶人們好的選擇了!對于想要健康瘦身甩脂的人群來說更是非常好的,不需要通過大量的運動,每天多喝這些減肥茶,少吃油膩的食物,就可以輕松的瘦身了!
自制DIY減肥茶
對于那些不想通過運動鍛煉的方式瘦身的人來說,減肥茶是好的選擇了!有些人長時間的便秘或者腸胃不好的人,減肥更是難上加難,所以選擇減肥茶就沒有這些困擾了!不僅能夠促進腸胃的消化和排泄,還能夠有效的燃脂瘦身,趕緊來看看吧!
腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶適量,菊花5朵。
做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。
功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
純荷葉茶
材料:荷葉1包。
做法:把荷葉放到杯子里,導(dǎo)入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。
橘皮荷葉茶
材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。
決明子茶
材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。
做法:用開水沖泡即可。
功效:調(diào)理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。
金銀菊花山楂茶
材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。
消脂極品山楂茶
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。
功效:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
不同的減肥茶有不同的功效,要根據(jù)自身的情況來選擇合適的減肥茶哦,有些人喜歡不同的味道的茶品,就可以根據(jù)自身的喜好來進行選擇,希望上述介紹的這些減肥茶都能夠適合大家!幫助廣大的朋友們瘦身成功!