減肥瘦身似乎已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的部分，很多的人都非常的關(guān)心自己的身材!很多的減肥產(chǎn)品都不是很健康和有效，不妨試試一些自制減肥茶，許多人喜歡用荷葉減肥茶，那么究竟什么減肥方法快呢?趕緊來看看下文詳細(xì)的介紹吧!
目錄
1、8款自制減肥茶燃脂又排毒 2、排毒又養(yǎng)顏的減肥茶有哪些
3、適合懶人的減肥茶有哪些 4、中藥減肥茶有哪些
7、自制中藥減肥茶配方是什么 8、適合冬季的自制減肥茶是哪些
9、平坦小腹該喝什么減肥茶 10、月經(jīng)期可以喝什么減肥茶
8款自制減肥茶燃脂又排毒
有些人喜歡通過運(yùn)動鍛煉的方式來達(dá)到瘦身減肥的目的，那么減肥茶無疑是懶人們好的選擇了!對于想要健康瘦身甩脂的人群來說更是非常好的，不需要通過大量的運(yùn)動，每天多喝這些減肥茶，少吃油膩的食物，就可以輕松的瘦身了!
自制DIY減肥茶
對于那些不想通過運(yùn)動鍛煉的方式瘦身的人來說，減肥茶是好的選擇了!有些人長時(shí)間的便秘或者腸胃不好的人，減肥更是難上加難，所以選擇減肥茶就沒有這些困擾了!不僅能夠促進(jìn)腸胃的消化和排泄，還能夠有效的燃脂瘦身，趕緊來看看吧!
腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。
橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
決明子茶
材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。
做法：用開水沖泡即可。
功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。
金銀菊花山楂茶
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。
消脂極品山楂茶
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
不同的減肥茶有不同的功效，要根據(jù)自身的情況來選擇合適的減肥茶哦，有些人喜歡不同的味道的茶品，就可以根據(jù)自身的喜好來進(jìn)行選擇，希望上述介紹的這些減肥茶都能夠適合大家!幫助廣大的朋友們瘦身成功!
