自制瘦腰減肥茶 強(qiáng)效刮油喝出平坦腹部
想要瘦腰減肚子，不想虐待自己的胃，又不想高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，那么就喝自制減肥茶吧，尤其是夏季，喝茶不僅能夠消除止渴，還可以有效刮油去脂，對于想瘦身的女性來說，是非常值得推薦的。一起來看看吧!
怎樣減掉肚子上的贅肉，徹底和小“腹”婆bye-bye?下面，小編就教你減肚子有效的方法——自制減肥茶瘦腰腹。通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子里的多余廢物和油脂，并促進(jìn)腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。
分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
強(qiáng)效瘦腰荷葉茶
1、純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。
2、橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
3、荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
