(二)太極拳降糖血壓變化分析
經(jīng)過太極拳降糖實驗血壓都呈現(xiàn)不同程度下降，究其原因一方面是太極拳拳理中提到的“心靜用意”，人體機能是由神經(jīng)與體液來調(diào)節(jié)與平衡。
行拳過程中精神高度集中，使大腦皮質(zhì)興奮與抑制的平衡性得到加強，提高了大腦皮質(zhì)與各功能區(qū)的聯(lián)系。
高血壓與糖尿病同屬大腦皮質(zhì)內(nèi)臟性疾病，中樞神經(jīng)平衡性的改善使血壓降低，同時也會影響到糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝，使血糖趨于正常。
另一方面太極拳動作的特性“圓活輕靈”使肌肉、關(guān)節(jié)有規(guī)律的張馳、旋轉(zhuǎn)，迷走神經(jīng)興奮，改善全身血液循環(huán)，增加冠狀動脈供血量。
(三)太極拳降糖體質(zhì)指數(shù)變化分析
“三多一少”這種判定糖尿病病人的癥狀出現(xiàn)在I型糖尿病病人身上，Ⅱ型糖尿病病人中有82%伴有肥胖，所以控制體重對于Ⅱ型糖尿病病人有重要意義。
太極拳屬于非周期運動熱量消耗比單一的周期性運動大，有利于體能的消耗。
有利于腸胃的蠕動，同時唇齒輕閉，舌頂上腭，唾液分泌量增加，促進了消化與吸收，改善了體內(nèi)物質(zhì)代謝。
堅持每天一到三套的太極拳干預(yù)降糖練習(xí)可有效提高肌肉脂蛋白酶的活性，降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，加速脂肪分解，有利于控制體重。
結(jié)語：由此可見，練太極拳降血糖是非常合理的，只要大家堅持練習(xí)，一定可以早日康復(fù)，但是練習(xí)當(dāng)中也需要注意循序漸進，不能操之過急，練太極拳宜慢不宜快，尤其是養(yǎng)生太極拳，主要是通過舒展的動作和丹田氣的運行來使我們的身體機能得到改善。
