雞蛋
雞蛋富含的人體所需營養(yǎng)素和動物性蛋白質(zhì)，且是動物性食物中，少數(shù)屬于低嘌呤的食物，對我們來說，是非常好且理想的食物，而雞蛋內(nèi)含的維生素E，對于暢通關(guān)節(jié)附近的血管有一定的功效，有效改善痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)處的腫脹及不適感，但膽固醇過高者，不宜食用太多蛋黃。
牛奶
牛奶也是動物蛋白含量高、嘌呤含量低的食物，對于痛風(fēng)患者來說是攝取蛋白質(zhì)的佳食物之一，且牛奶含量有可以幫助排泄尿酸的鉀，有效預(yù)防痛風(fēng)。建議以低脂奶為主，以免反而攝取過多脂肪。
尿酸高的癥狀三大表現(xiàn)
1、尿酸高的血尿酸偏高
尿酸高初期引起的不良癥狀不明顯,很難將其其發(fā)現(xiàn),其主要癥狀表現(xiàn)是血尿酸高偏高,對于此時(shí)的診斷,應(yīng)選擇好的地方,從而更加準(zhǔn)確的診斷和治療,上海等地就是很好的選擇。
2、尿酸高引起的慢性關(guān)節(jié)炎的癥狀
隨著尿酸高的惡化,過多的尿酸會引起身體的很多不良反應(yīng),其中對關(guān)節(jié)的影響大,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫,疼痛,僵硬和發(fā)熱等癥狀,還有麻木,酸脹等,這些是尿酸高的典型癥狀表現(xiàn)。
3、尿酸高引起的痛風(fēng)癥狀
長期尿酸高很容易引起痛風(fēng)的發(fā)作,痛風(fēng)是種常見的關(guān)節(jié)疾病,給患者帶來巨大的疼痛折磨,還會引起很多并發(fā)癥的出現(xiàn),隨著病情的加重,發(fā)作越來越頻繁,疼痛更加劇烈,常常讓患者痛不欲生。
總結(jié)：以上就是關(guān)于尿酸高的飲食的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，尿酸高的患者好是可以注意自己的生活飲食方面的情況的，這是很重要的，希望大家能夠多多的注意的。
