生鮮奶健康嗎?可能你覺(jué)得它很健康，但不得不說(shuō)你被誤導(dǎo)了。據(jù)美國(guó)疾病控制中心透露，美國(guó)市面上只有百分之一的生鮮奶。1993年至2006年期間，美國(guó)出現(xiàn)的121起爆發(fā)性疾病(共計(jì)4413人生病，3人死亡)與奶制品有關(guān)。其中73起疾病爆發(fā)與生鮮奶有關(guān)，48起來(lái)自巴氏滅菌奶。鑒于美國(guó)只有百分之一的生鮮奶，如果它安全，怎么會(huì)引起這么多疾病呢?
簡(jiǎn)而言之，生鮮奶不安全，倡導(dǎo)喝生鮮奶的人其實(shí)吃得并不健康。他們只是在不惜一切代價(jià)地提倡天然食物。
阿斯巴甜代糖并不會(huì)讓你生病或長(zhǎng)胖
阿斯巴甜代替是人們研究的多的食物添加劑。一次又一次的實(shí)驗(yàn)證明它很安全。它與癌癥等一系列疾病的關(guān)系都不大。它只是味道太甜而已。
它也不會(huì)讓你長(zhǎng)胖。讓你長(zhǎng)胖的是過(guò)量的卡路里，不是含有咖啡因的碳酸飲料。那些將碳酸飲料與肥胖聯(lián)系在一起的研究其實(shí)并未仔細(xì)研究過(guò)肥胖人士的飲食習(xí)慣。
古式飲食：對(duì)嬰兒不好
古式飲食指模仿我們祖先的飲食習(xí)慣。其倡導(dǎo)者認(rèn)為現(xiàn)在之所以會(huì)有這么多疾病是因?yàn)槿藗兂缘臇|西大多不天然。但這些所謂的純天然飲食可能對(duì)嬰兒有害，這種飲食除了缺乏卡路里之外，還含有大量維他命A，給嬰兒帶來(lái)毒副作用。
可悲的是一些父母相信這些對(duì)他們的孩子有好處。不論家長(zhǎng)們想給孩子哺乳還是喂這些所謂的健康食物，好先咨詢兒科醫(yī)生或注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師。
非轉(zhuǎn)基因辣椒吃多了還是會(huì)上火
賣墨西哥辣卷餅的Chipotle宣布他們的配方中將不再使用轉(zhuǎn)基因辣椒。許多人認(rèn)為轉(zhuǎn)基因會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。但多年研究數(shù)據(jù)顯示轉(zhuǎn)基因作物對(duì)人體和環(huán)境都很安全。
雖然Chipotle不在使用轉(zhuǎn)基因辣椒，但他們使用的肉類在被屠宰之前吃的仍是轉(zhuǎn)基因飼料。如果不吃轉(zhuǎn)基因飼料，那么肉類的價(jià)格將飛漲，他們的生意也會(huì)受到影響。他們之所以說(shuō)不再使用轉(zhuǎn)基因辣椒不過(guò)是一個(gè)營(yíng)銷手段罷了。
帕尼羅面包所謂的去掉咖啡因等宣傳伎倆
帕尼羅面包緊隨著Chipotle的步伐，宣布他們厭倦為顧客提供毒藥了，他們將除去三分之一的原料。他們除去了咖啡因、合成香草和人工甜味劑。這意味著他們那富含1110卡路里的三明治和700卡路里的咖啡奶昔突然變得健康起來(lái)了。
除非他們能完全除去咖啡和蘇打，否則他們的宣傳伎倆全是一派胡言。記住，自然界中每樣成分都由化學(xué)元素組成。他們的咖啡里面不可能不添加蔗糖。帕尼羅面包CEORon Shaich說(shuō)他之所以做出這種決定，是因?yàn)樗暮⒆用恐芤?1次帕尼羅面包，而他不希望他們?cè)俪?ldquo;垃圾”了。
結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編為大家講解的關(guān)于健康飲食的有關(guān)內(nèi)容，你知道了嗎?其實(shí)生活中很多的飲食以及原料都是被我們給誤解了，但是有很多食物卻是屬于偽健康的，所以小編在這里提醒大家在食用之前一定要看清了。
