如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物。
諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
8、養(yǎng)心益血的食物
桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
9、盡量的增加食欲
宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
10、吃高膽固醇食物
與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
飲食可稍咸，氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。
含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物。
適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
11、飲食中加姜
常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
12、不吃降壓效應(yīng)的食品
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
結(jié)語(yǔ)：看了本文的介紹，大家對(duì)于低血壓應(yīng)該是有了比較深的認(rèn)識(shí)了吧。其實(shí)，低血壓患者通過(guò)自己合理而又健康的飲食，是可以在很大的程度上控制和緩解自己的病情的，建議大家不妨按照小編的推薦試一試哦。
