秋季皮膚干燥怎么辦 如何預(yù)防皮膚干燥(2)

  5、做好防曬,很多人認(rèn)為冬季就不需要做好防曬了,事實(shí)上冬季的陽光雖沒那么刺眼但是其紫外線的危害也是相當(dāng)大的,因此出門之前一定要記得涂上防曬指數(shù)相對高的護(hù)膚品。

  6、充足的睡眠,中醫(yī)認(rèn)為早睡早起身體好,充足的睡眠有助于外向內(nèi)收斂神氣,預(yù)防皮膚干燥。

秋季皮膚干燥怎么辦 如何預(yù)防皮膚干燥

  7、面膜,冬季可適當(dāng)增加一些具有保濕鎖水作用的面膜。當(dāng)然了面膜防止皮膚干燥不是一兩天就可以看到效果的,面膜防干燥也是需要堅持才能看到效果的。

  8、口罩,上下班外出,帶上口罩可減少風(fēng)吹日曬,減少皮膚干燥的威脅。

  秋季皮膚干燥的原因

  1、氣溫下降

  氣溫下降了,皮脂與汗水的分泌也跟著變小了,在干燥的空氣下,皮膚的水份不斷的蒸發(fā)掉,所以皮膚會變得越來越干燥。特別是對于一些長期呆在空調(diào)房里的MM們來說,皮膚干燥的問題就會更加嚴(yán)重的。

  2、睡眠不足

  睡眠不足,肌膚就會沒有活力,所以干燥粗糙的感覺也會更加明顯的。

  3、皮脂的分泌不平衡

  皮脂是用來維持水份的,而如果皮脂的分泌不足的話,那么就會使得皮膚的水份流失得更快了。

  4、皮膚保存水分的能力下降了

  隨著年紀(jì)的增大,人的皮膚的保存水份的能力就會變差。這就是為什么很多人明明已經(jīng)給皮膚補(bǔ)好了水,可是始終卻看不到好的補(bǔ)水效果的根本原因。應(yīng)該說皮膚的鎖水能力變強(qiáng)了,皮膚就能保持水當(dāng)當(dāng)了。

  5、不當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

  不當(dāng)?shù)娘嬍尘蜁沟闷つw的營養(yǎng)不夠,自然看起來就沒有彈性和水份了。特別是那些喜歡辛辣刺激性的食物的朋友,皮膚干燥的機(jī)率也會大大的提高的。

秋季皮膚干燥怎么辦 如何預(yù)防皮膚干燥

  6、不喜歡喝水

  水是生命之源,而當(dāng)人感到口渴才去喝水的時候,事實(shí)上全身都已經(jīng)處于一個失水的狀態(tài)之下了,而皮膚更是首當(dāng)其充的受害者。

  7、不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品

  比如說盲目的控油,盲目的緊致而又不顧自己的皮膚狀態(tài)的話,那么長期下去就會使得皮膚變得又干又硬了。

  結(jié)語:以上就是秋季皮膚干燥的防治相關(guān)問題,通過上面的文章,想必大家對秋季皮膚干燥的問題也是有了一個全面的認(rèn)識,小編建議大家平時就要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多吃水果蔬菜,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素,這樣才能保證我們身體整個的健康。

秋季皮膚干燥原因 秋季皮膚干燥怎么辦 預(yù)防皮膚干燥 
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