推手，是太極拳中的基本技法，對(duì)于愛(ài)好太極拳的人來(lái)說(shuō)，推手是必選要學(xué)習(xí)的一個(gè)項(xiàng)目，而且還要學(xué)好、學(xué)精。關(guān)于現(xiàn)代的太極推手，我們需要了解它的幾個(gè)基本特征，這對(duì)于我們學(xué)習(xí)是有所幫助的。
推手的練習(xí)，在于技巧的把握，不能單從推字上將其理解為蠻力。
推手是太極拳所獨(dú)有的其它拳種也有對(duì)練，也有攻防練習(xí)，互相喂招，鍛煉擊打與抗擊打能力，從而提高搏擊技藝。但太極拳卻是唯一的把這種練習(xí)系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化、文明化、形象化、趣味化的拳種。
系統(tǒng)化
經(jīng)過(guò)100多年來(lái)太極前輩們的不斷努力，太極拳推手已經(jīng)形成從單手、雙手、定步、活步、大捋到散手的一個(gè)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從低級(jí)到高級(jí)的完整而系統(tǒng)的技擊訓(xùn)練方法。
推手，是當(dāng)中基本的一個(gè)，適合大眾學(xué)習(xí)。
初學(xué)者可以循序漸進(jìn)地得到訓(xùn)練提高，而已有很深造詣的人，同樣可以在這看似簡(jiǎn)單實(shí)則奧妙無(wú)窮的運(yùn)動(dòng)變化中不斷找到新的感覺(jué)。
習(xí)太極拳者都可以在這個(gè)序列中找到自己的切入點(diǎn)和增長(zhǎng)點(diǎn)，找到自己的樂(lè)趣規(guī)范化，無(wú)論是哪家哪派的太極拳，推手的方法都是大同小異的，單手的走圈，雙手的打輪，以至到太捋，基本路數(shù)都是一樣的。
這就給天下的太極拳愛(ài)好者提供了極太的方便，無(wú)論哪家哪派都可以相互交流，絕對(duì)不存在障礙。這充分體現(xiàn)了天下太極是一家。說(shuō)明各家太極拳在推手的基本原則上是有共識(shí)的。
學(xué)習(xí)太極拳，注重的就是相互交流與提高，需要大家一起學(xué)習(xí)。
規(guī)范，就是游戲規(guī)則的統(tǒng)一，這樣大家才能玩得方便，玩得痛快，這就是規(guī)范的好處。這是太極拳區(qū)別于別家拳術(shù)而獨(dú)有的。
科學(xué)化
太極拳推手是靠道理贏人，不是靠蠻力氣，更不存在僥幸取勝之說(shuō)。贏了你，還要告訴你為什么贏。把徒手搏斗中攻防的動(dòng)作提高到物理學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)的高度來(lái)加以分析、概括和總結(jié)，一招一式，一進(jìn)一退，舉手投足，吞吐化打，都是有科學(xué)依據(jù)的。
贏人要贏在道理之中、意料之外。所謂道理之中，就是有力學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的依據(jù)，不是靠“力大打力小，手快打手慢”那樣簡(jiǎn)單、表面的淺顯道理。
所謂在意料之外，就是心理學(xué)范疇的問(wèn)題了，兩人同樣都知道推手的道理，卻又有高下之分，這就是實(shí)力的差距，而實(shí)力除了力量、爆發(fā)力，靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等“硬件”外，還有感覺(jué)、反應(yīng)、悟性、心態(tài)、意念等“軟件”內(nèi)容高手過(guò)招，勝敗往往就在一念之間。
文明化
只有到了太極拳創(chuàng)立，才能把激烈、緊張、危險(xiǎn)的搏擊與柔和、舒緩、安全的形式表現(xiàn)出來(lái)，使得普通人也可以毫無(wú)顧慮地體驗(yàn)一下比武的滋味。
太極拳推手雖然柔和，但絕不是在那里空比劃做樣子，而是實(shí)實(shí)在在地在那里較量武功。它是以柔和的外衣包裝著的真正的武術(shù)，所以推手應(yīng)該說(shuō)是武術(shù)中之文雅事也。
形象化
推手是把太極拳的許多原理用一定的動(dòng)作形象地表現(xiàn)出來(lái)，使得原本有些玄妙難懂的拳理，通過(guò)推手的動(dòng)作演示出來(lái)，諸如勁走圓活、引進(jìn)落空、不丟不頂、粘連黏隨等等，用語(yǔ)言是很難形象化的，通過(guò)推手則很容易理解。
趣昧化
因其系統(tǒng)規(guī)范，學(xué)起來(lái)有章可循，有法可依，學(xué)者有目標(biāo)，有信心;因其科學(xué)，蘊(yùn)涵道理，學(xué)起來(lái)興味無(wú)窮;因其文明，動(dòng)作儒雅，自已練之無(wú)傷害，別人看去雖勇武而不粗俗;因其形象，直觀易懂;因其手底有輸贏，有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性，所以學(xué)者極易產(chǎn)生興趣，越學(xué)越有滋味，愛(ài)不釋手。
正因?yàn)樘珮O拳推手有以上諸多特點(diǎn)，所以自它問(wèn)世以來(lái)，便顯示出強(qiáng)大的生命力，為廣大武術(shù)愛(ài)好者所愛(ài)戴，習(xí)者日眾。
