很多人花盡一生時間去研究太極拳,卻也終究沒有弄明白太極拳的奧義。今天,小編就從較為膚淺的問題上面和大家一起探討一下練習太極拳如何才能達到準確,以及各家太極拳流派的拳理是否相同等問題。就讓我們一起學習吧!
太極拳的三大問題解答
(1) 問:太極拳道是否應分門派?
答:現(xiàn)在很多人都喜歡太極拳,太極拳是一門博大精深的學問。
為歷代先賢先圣窮畢生智慧精心研究而成,其理奧妙無窮,包含崇高哲學,其動作循合科學,蓋哲理乃科學之靈魂。
祖師創(chuàng)此拳道旨在促使人類健康,祛病延年,防老防身之運動法門,以達至濟世活人,益壽延年,修心養(yǎng)性,治國平天下之大道精神。
太極拳是一門很低調的學科,它以柔克剛的風格導致太極拳不喜歡逞兇斗狠。
傳授此道者應知其理,通達其道,任何人無法脫胎改變其理。架子任何人可改創(chuàng),其原理不可失真。
其修練拳架外形雖各有異,惟其理則一。
為此不宜有門派之分,應懷太極一家精神,一心一德,本大公無私光明磊落之心,秉承拳祖精神,弘揚斯道,促進光大世界,使人類心身健康則幸。
(2) 問:練太極拳道如何才能達到準確?
答:太極拳準確差異關系殊大。應以王宗岳宗師所言:立身須"中正安舒"四字為準,行架三不離"一不離松,二不離圓,三不離養(yǎng)字行架慎思察覺,否則易患有其形而無其實,倘求花樣迷惑他人,則誤己事小,誤人事大。
練習太極拳的時候,動作應該務必做到位,所有的動作都應該符合太極拳的道理和內(nèi)涵。
遵循方法正確修練,尤須明師指導功架及多方面研究探討,循序漸進,實事求是步入正軌。
除此,學習者本身之條件亦有關系,學者除應具備堅定信心不折不撓意志與高度興趣外,生活安定環(huán)境正常,抱定決心,恒學恒練徹悟其理,由內(nèi)體表達于外,則達到準確。
一般人多求速成重外形外練,斷斷續(xù)續(xù)或半途而廢,一知半解后再求正確,則比初學者更難。
有人將太極拳含糊其意,視做四肢運動的體操或舞蹈,有其名而無其實。人體是一小太極,可比一部完整機器,如有一個零件不合標準,則影響整體活動不靈。
拳祖曰:"道為本,技為未,不學吾道者非吾徒也"。
因此做人方面要誠實無欺,言行不背正義真理,多注意心性涵養(yǎng)道技兼修,心正技進漸入正軌之道,養(yǎng)吾浩然之氣也。
(3) 問:太極拳架相異,其理是否相同?
答:祖師創(chuàng)些拳道,世代流傳外形雖異,而今有二十四式有三十七式,六十四步,七十二步,一百零八步,一百二十四式等。
架又分長架,短架,大架,中架,小架,高架,低架,快動式,慢動等等。
書是人寫的,拳架套路外形亦是人編的,其實功架能否符合原理才是重要,其外形相異原理則一。
歷代奇人異士,名家宗師相傳,無一不視太極拳經(jīng)拳論與十要為準則,應不斷研練,隨時檢討為達實踐,拳由有形練到無形,有手練到無手,有力練到無力,不松練到全松。
修養(yǎng)方面從有我修到無我的境界,舍己從人,全身是手,手非手,所謂技達到,風吹荷葉不倒翁,道達到益壽延年不老春。
行動外形準確不易,內(nèi)意循理氣相通,天人合一即上下中合,左右內(nèi)合,所謂形易得,法難精。
因學者行動時,功架竅難守,巧難生。拳祖真人故說:"一通百通,千門百派萬法歸宗"。