- [42式太極拳] 42式太極拳 從四大方面學(xué)習(xí)42式太極拳
- 練太極拳不僅可以鍛煉身體，而且可以修身養(yǎng)性，可以說(shuō)是一舉兩得。以前只有老年人愛打太極拳，現(xiàn)在很多年輕人也加入打太極拳的行列。很多人都喜歡打42式太極拳。今天，小
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極的四大要點(diǎn)解析
- 以前只有中老年人才愛打太極拳，現(xiàn)在很多帥哥美女也加入到打太極拳的行列。如何才能正確的練好42式太極拳呢?今天，小編就和很多太極愛好者們一起探討如何練習(xí)42式太極
- [42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳的四大問題解答
- 現(xiàn)在很多人都喜歡練太極拳，在公園的很多地方都可以看見老年人打太極拳的身影。42式太極拳是結(jié)合了各家所長(zhǎng)，所精簡(jiǎn)出來(lái)的一套太極拳拳法。但是大家對(duì)42式太極拳還存在
- [42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳的三大基本樁功
- 以前只有中老年人喜歡練太極拳，現(xiàn)在很多年輕的帥哥美女也喜歡練太極拳。當(dāng)然，練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體也十分有好處。42式太極拳是結(jié)合了各家太極拳的長(zhǎng)處，所簡(jiǎn)化而得來(lái)
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳如何定而求中
- 太極拳已經(jīng)變成了很多人日常生活中隨處可見的風(fēng)景。練習(xí)太極拳的好處有很多，不僅可以修身養(yǎng)性而且可以鍛煉身體，現(xiàn)在很多女性也加入到打太極拳的行列。今天，小編想要和大
- [42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳技擊原則有哪些
- 太極拳現(xiàn)在已經(jīng)變成了一種時(shí)尚和流行。很多人都喜歡練太極拳。以前只有中老年喜歡練太極拳，現(xiàn)在很多年輕的小伙子和少年也加入到了打太極拳的行列。今天，小編要和大家一起
- [42式太極拳] 42式太極拳 練習(xí)42式太極拳的入門基礎(chǔ)
- 太極拳是中華民族自古以來(lái)代代相傳的運(yùn)動(dòng)方式之一。很多人都喜歡打太極拳。練太極拳不可以可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性，是很好的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。今天，小編就和大家探討一下
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何練42式太極的三大功法
- 隨著更多的人對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛，很多人都喜歡打太極拳。以前打太極拳的都只有些大爺大媽，現(xiàn)在很多年輕的姑娘小伙子也愛打太極拳。就讓我們一起學(xué)習(xí)下打42式太極拳的三種功
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳的五大注意點(diǎn)
- 42式太極拳是一種性命兼修，身心兼練的拳術(shù)，一個(gè)人通過練拳能夠很好地體現(xiàn)出自己的風(fēng)度、氣質(zhì)、情操和修養(yǎng)，這就是說(shuō)你找到了42式太極拳的“太極味”和神韻。若想達(dá)到
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳如何壓腿和踢腿
- 一、關(guān)于正壓腿在壓腿的幾種方法里，正壓腿是基礎(chǔ)，也是習(xí)練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急于用頭碰腳，胸部和腿之間出現(xiàn)一個(gè)大空兒，還有的站不
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳對(duì)腰胯的要求
- 42式太極拳對(duì)腰胯的要求有塌腰、收臀、尾閭上提(谷道上提)、合胯、圓襠、抽胯。一、其中“塌腰、收臀、尾閭上提(谷道上提)”是一個(gè)勁有些人練了幾十年拳，不知道何為
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學(xué)42式太極的七大方面
- 一、平衡是42式太極拳修為的目標(biāo)修為42式太極拳，沒有很玄妙的道理，其實(shí)就是在為平衡。身體的平衡、心靈的平衡、欲求的平衡，平衡總總，以42式太極拳拳的手段進(jìn)行體
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學(xué)42式太極的五種功法
- 很多人以為練42式太極拳必須十年才能練出功夫，其實(shí)不然，只要找到正確的途徑，十年的時(shí)間，至少可以使42式太極拳愛好者在太極領(lǐng)域有大的成就了;而普通人，則應(yīng)該一兩
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學(xué)42式太極拳的纏絲法
- 如何學(xué)42式太極拳的纏絲法(一)順逆纏絲42式太極拳拳的所以異于其它拳術(shù)的，不在于動(dòng)作的緩慢，因?yàn)?2式太極拳拳也有動(dòng)作快的時(shí)候，也不在于手法用勁的柔和，因?yàn)?
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極要輕沉剛?cè)峋毞?/a>
- (一)先練輕靈，由松入柔42式太極拳動(dòng)作既要輕靈，又要沉著。練輕靈，要?jiǎng)幼鬏p緩，去掉人體原有的僵勁，這段時(shí)間越長(zhǎng)越好，目的是求得由楹入柔。然后，再練沉著。在放松
