- [谷類] 黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黑米的功效有哪些
- 人們的生活離不開(kāi)飲食，而在飲食中，大多數(shù)人都將米作為主食。大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，多吃大米對(duì)于健康的影響也是非常的大的，所以很多人都是很喜歡吃大米的。黑米是
- [谷類] 黑米的功效 經(jīng)常食用黑米對(duì)身體有好處
- 黑米中含有的膳食纖維成分特別多，經(jīng)常食用可以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的功效，幫助我們健脾開(kāi)胃。那么你知道黑米有哪些養(yǎng)生功效嗎？食用黑米可以幫助我們達(dá)到一個(gè)怎樣的養(yǎng)生效果呢？
- [藥膳食療] 黑米的做法 5款食療方冬季益氣強(qiáng)身
- 多食黑米具有開(kāi)胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精之功，對(duì)于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
- [谷類] 黑米的功效與作用 不同于一般米的好處
- 大家知道我們平時(shí)吃的米是白色的，我們偶爾也會(huì)吃黑色的米，俗稱糯米，那大家知道黑米除了煮飯之外還用于哪些方面嗎?
- [養(yǎng)生食譜] 黑米的做法 4食譜方補(bǔ)腎固本養(yǎng)心生血
- 黑米糯米的一種，有一定的藥效價(jià)值，當(dāng)然我們也可以當(dāng)它做為一般的大米食用，下面我們就來(lái)了解下下黑米的功效與作用。
- [央視健康之路] 20130620健康之路：張曄講黑米的功效與作用
- 黑米所含錳、鋅、銅等無(wú)機(jī)鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素等成分。
- [養(yǎng)生食譜] 吃出桃花肌的食譜
- 想輕松減肥嗎？想邊吃邊瘦嗎，秋季養(yǎng)生食譜告訴你，如何吃瘦。
