- [飲食] 冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
- 冬季雖然天冷了，但是并不意味著不上火，相反，會因為御寒、進補、吹空調(diào)等，造成身體有上火、燥熱現(xiàn)象。而下面給大家推薦四類飲食，既清熱降火又有清補的作用。
- [飲食] 進補你用過藥材嗎 三味大滋補的藥材不能錯過
- 冬季進補你用過藥材嗎?恐怕大多數(shù)人都沒有過，最多煲湯時放點紅棗、枸杞等。往往對中藥材的不了解，錯過的大滋補的藥材。下面為大家推薦三味滋藥材的使用方法以及功效
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 一進補就上火是怎么回事 看清4個事實
- 冬季要進補、體虛要進補、病后要滋補等等，因為大家對養(yǎng)生的關(guān)注越來越高，如何進補更受到關(guān)注。但是不少人進補后會長痘痘、便秘、牙齦痛，為什么你就不能補呢?
- [飲食] 冬養(yǎng)陰 初冬時節(jié)10大養(yǎng)陰食物提高身體免疫力
- 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，因為秋冬時節(jié)身體最容易因為“燥邪”入侵傷陰而出現(xiàn)疾病，并且冬季為了驅(qū)寒，飲食中多辛辣容易產(chǎn)生內(nèi)熱。
