- [中老年] 老人養(yǎng)生保健四大秘密
- 老人養(yǎng)生的四大秘訣是什么嗎?上了年紀的老人，睡眠短早餐早吃對身體有害。而相對于晚上就要早吃了。
- [疾病預防] 糖尿病不能只在乎是降血糖
- 高血壓是一種很常見的中老年疾病，是可以引發(fā)很多疾病的源頭，我們要如何的去防御高血壓，那我們要如何的去預防，預防的方法。
- [中老年] 老人勤洗手疾病無處藏
- 吃飯洗手是健康的衛(wèi)生習慣，這是阻隔疾病從口入的“防火墻”、哪些事情污染了我們的雙手呢?
- [中老年] 防肌肉萎縮 中老年簡易學操
- 中老年朋友，要注意加強體育鍛煉。那么，如何正確的鍛煉方法呢? 4步簡單保健操預防老年人肌肉萎縮。
- [瑜伽常識] 瑜伽保健 中老年人需慎練
- 中老人的不管是骨頭還是身體靈敏度都在不斷的下降，因此，在練習瑜伽保健時要特別的注意。那么，瑜伽保健中老年人要如何練呢？注意事項有哪些？
- [疾病預防] 細節(jié)扼殺腦中風 關注天下第一痛
- 腦中風傷害著老人們，人人都岌岌可危，殊不知，中風前身體是給你提示的。你注意到了嗎？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通：洗澡也能洗出“病”嗎
- 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。但是，對于中老年朋友們來說，除了具備洗
- [中老年] 中年以后 別拒“愛”
- 很多夫妻到了中年以后，性生活的次數(shù)就是再不斷的減少。甚至夫妻中的某一方對另一方?jīng)]有了興趣。中年之后到底該不該有性生活呢？
- [疾病預防] 喜怒無常脾氣變化大 謹防這些病
- 人的脾氣在一般情況下不會變化的太多。如果不是因為外界原因的話一旦出現(xiàn)脾氣暴躁或者是喜怒無常等變化，很有可能就是某些疾病的征兆。
- [心理減壓] 無端制造麻煩源于心理失衡
- 有句話叫做：無理取鬧，必有所圖。那么無事生非呢？為什么會有人喜歡無事生非？對于這些心理失衡的無事生非者他們的不平衡又在哪里？
- [中老年] 中老年健身 分三個時段進行
- 老年人如何科學正確的鍛煉呢？有什么運動方法可以阻止中年發(fā)福呢？
- [中老年] 老人養(yǎng)生15習慣要養(yǎng)成
- 老年人的生活都比較簡單，不會因為工作的事情而導致情緒變化。只要日常生活中多注意養(yǎng)成一些好的習慣，健康長壽就不是什么問題了。
- [中老年] 小腸氣中老年高發(fā)人群
- 在我國，小腸氣可以說是一種發(fā)病率相當高的疾病。特別是老年人，發(fā)病率是人群的三倍。這是為什么呢？為什么小腸氣在老年人中發(fā)病率是如此之高呢？
