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[養(yǎng)生常識] 蔬果清洗需要用清水浸泡嗎 想將果蔬清洗干凈要注意4個事項(xiàng)
  食物在烹飪、進(jìn)口之前都需要將其清洗干凈,因?yàn)樗鼈兊谋砻婵赡鼙患?xì)菌污染,如果沒有清洗或者清洗方式不正確,很有可能導(dǎo)致食物中毒,不少人認(rèn)為清洗蔬菜水果需要泡一泡
[飲食] 補(bǔ)血的蔬果有哪些 18種常見果蔬幫你輕松補(bǔ)血
  充足的氣血能夠讓我們的身體更加健康,而補(bǔ)血通過飲食無疑是很好的選擇,那么補(bǔ)血的蔬果有哪些呢?今天就讓我們看一看吃什么補(bǔ)血,希望能夠讓大家的氣血更加充足,身體
[美體健身] 蔬果減肥 這樣吃狂減6斤肉
很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果,蔬果減肥不僅營養(yǎng)健康并且還超低熱量,今天就為你分享網(wǎng)上超火的蔬果減肥食譜,網(wǎng)友分享了她的瘦身經(jīng)歷,10天蔬果減肥食譜,成功減
[飲食禁忌] 這類人多吃蔬果竟易患病
  如今有很很多人提倡多吃綠色蔬菜以及水果,他們覺得這樣對身體好,從某些程度上來說,多吃蔬果確實(shí)是有好處的,但是很多蔬果都是有飲食禁忌的,那么你知道水果的飲食禁
[飲料] 夏天喝這些蔬果汁幫你補(bǔ)水顯年輕
夏天補(bǔ)水是一件非常重要的事情,溫度高,會造成身體中水分蒸發(fā)快,脫水在夏天是常見的情況,處于脫水狀態(tài),甚至?xí)屓孙@現(xiàn)出老態(tài),這個時候喝白開水能夠補(bǔ)充身體水分。其實(shí)
[微信] 吃飯要遵循“彩虹原則” 每人都該好好看看
可能很多人從沒聽說過關(guān)于果蔬的“彩虹原則”,其實(shí)就是把我們生活中常吃的蔬菜和水果分成不同種類的顏色,比如紅色、綠色、黃色、橙色、紫色、黑色、白色等,每一種顏色都
[微信] 清洗食物可是技術(shù)活 趕緊學(xué)起來吧
俗話說:“病從口入?!蔽覀兠刻斐韵氯サ氖澄?,肯定都是需要經(jīng)過清洗的,但是食物的種類千差萬別,洗的方法也不可能全都一樣。如果洗錯了,不僅達(dá)不到清潔的目的,還會影響
[飲食] 蔬果這么吃不得癌也中毒
有的時候我們吃帶皮的果蔬,到底削皮不削皮就會成為我們糾結(jié)的原因,削皮吧,網(wǎng)上各種流傳說削皮就順帶把營養(yǎng)削掉了,不削皮吧,又總會感覺不衛(wèi)生而且吃起來口感不好,所以
[孕產(chǎn)婦] 坐月子可以吃水果嗎 坐月子吃什么水果
[微信] 蔬菜水果哪些帶皮吃 哪些不帶皮吃
現(xiàn)在越來越多人認(rèn)識到果蔬皮的營養(yǎng)價值,但并不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養(yǎng)的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果
[食來運(yùn)轉(zhuǎn)] 20130203食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集:蔬果蝦仁焗飯做法
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:蔬果蝦仁焗飯的做法主料蝦仁、大米、洋蔥、玉米粒、青豆、胡蘿卜、菠蘿?! ≌{(diào)料鹽、雞精、醬油、胡椒粉。方法1、將蝦仁洗凈
[家政女皇] 20120208河北衛(wèi)視家政女皇:蔬果保鮮小妙招
生活中,我們每天都要吃一些蔬菜和水果,蔬菜和水果它們含有的營養(yǎng)價值是不同的,但是對我們?nèi)梭w的健康都是非常有益的,但是有的時候,購買過量,吃不完就要想辦法保鮮。下
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[養(yǎng)生食品] 蜜豆冰蔬果糯米粥 綠豆的新鮮吃法
綠豆是一款經(jīng)常食用的豆類,在夏天食用的比較廣泛。因?yàn)樗哂星鍩嵯畹淖饔?,它的吃法也是多種多樣的,那你知道蜜豆冰蔬果糯米粥怎么做嗎?我們一起去看看有那些具體的操
[誤區(qū)] 健康生活常識 夏季食用蔬菜七誤區(qū)要注意
盛夏酷暑,天氣雖然炎熱,但是在夏季里大自然賦予人們了豐富的食材,那么,在這豐富的美味面前,我們該如何是才是最科學(xué)健康的呢?接下來小編就來給大家介紹一些關(guān)于蔬菜的
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