- [其他] 薏米綠豆湯的禁忌 營養(yǎng)雖高需謹(jǐn)慎
- 人人都了解薏米綠豆湯是大家在天氣炎熱時(shí)所食用的一種清涼解暑湯。薏米綠豆湯不僅營養(yǎng)豐富，而且價(jià)格低廉，深受大家的喜愛。但多喝亂喝便會引起不必要的身體傷害。想知道綠
- [養(yǎng)生食譜] 玉米粥的做法 怎樣做出美味健康的玉米粥
- 玉米是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷囊环N雜糧了，含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高，經(jīng)常食用對人體有不少好處。玉米粥，就是玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米
- [養(yǎng)生食譜] 玉米粥的功效與作用 喝玉米粥有哪些好處
- 玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高，經(jīng)常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便于消化
- [養(yǎng)生食譜] 小米南瓜粥的做法 美味小米粥清新養(yǎng)胃
- 小米南瓜粥是一道清新養(yǎng)胃，營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生粥，一般是以小米和南瓜作為主要原料制作而成。小米南瓜粥營養(yǎng)豐富，含有充足的蛋白質(zhì)，維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)，以及多種微量
- [養(yǎng)生食譜] 黑米粥的做法 教你制作多種美味黑米粥
- 黑米粥是人們最喜歡吃的營養(yǎng)粥之一，黑米粥是以黑米、粳米、紅棗等為原料熬制而成的粥，經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟等疾病，下面就來
- [養(yǎng)生食譜] 紅豆綠豆粥 美味又健康的紅豆綠豆粥
- 紅豆綠豆粥是一道美味的菜肴。經(jīng)過蒸煮紅豆、綠豆變得綿軟夾有豆香，紅豆綠豆粥的營養(yǎng)也是非常豐富的。大家都知道紅豆和綠豆有清熱解毒、消腫利尿等功效，對我們的健康是非
- [養(yǎng)生食譜] 蝦仁粥的做法 怎樣做出美味的蝦仁粥
- 蝦，一種深受大家喜愛的食品。選用活蝦為原料，用清水洗凈蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼后的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁粥是非常不錯(cuò)食用方法，非常適合老人和小孩，那么到底
- [谷類] 小米的吃法 營養(yǎng)小米給你柔和滋補(bǔ)
- 小米，也稱作粱。小米含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，小米不僅可以食用，還具有有清熱、清渴，滋陰，補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效。是非常方便實(shí)用的食材。那么下面
- [谷類] 小米粥減肥 這樣吃瘦身又健康
- 現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)，人們可以通過網(wǎng)絡(luò)，知曉很多食物的養(yǎng)生吃法，比如小米。本文主要就是講的關(guān)于小米的一些生活應(yīng)用，主要圍繞小米粥減肥，講述了小米粥的營養(yǎng)價(jià)值，早上喝
- [養(yǎng)生食品] 傳統(tǒng)臘八粥的做法 臘八粥的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 臘八粥，大家在農(nóng)歷十二月初八的時(shí)候都要吃臘八粥的，這時(shí)我們幾千年流下來的傳統(tǒng)。但是你知道傳統(tǒng)臘八粥是怎么做的嗎?臘八粥的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?想要了解一下的話就來看
- [營養(yǎng)價(jià)值] 淮山藥薏米粥 淮山藥薏米粥的營養(yǎng)價(jià)值高
- 淮山藥薏米粥是一道營養(yǎng)和保健作用都非常高的藥膳，它主要就是用淮山藥、薏米以及其他的配料制作而成的。那么淮山藥薏米粥到底是如何制作的呢?我們一起來看看吧。淮山藥薏
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 20110520健康大智慧視頻：姜波講粥的做法大全
- 粥食我們一日三餐里必備的一餐，它的養(yǎng)生效果非常的好，今天我們請來了姜波做客健康大智慧給我們講解粥的做法大全。本期節(jié)目請到的嘉賓是老北京旗人民俗美食家姜波，講粥的
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：五大“粥”保你平安過冬
- 棗仁龍眼粥將酸棗仁15克、龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖5克拌勻，作晚餐服用。二藥相配為粥，長期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑。對
