少女瘦身妙招
日本的少女們是非常重視自己的身材的，她們對于瘦身的方法也是有千奇百怪，那么，近階段，哪些瘦身妙招是受到日本少女的歡迎呢?下面不妨讓我們一起看看吧!
1.KTV瘦身法
有很多女孩都熱衷于去KTV唱上兩首很high的歌，這些女孩不一定是麥霸，很多人都是抱著要瘦身的想法去的哦!日本女孩覺得想要瘦身，就一定得先燃燒脂肪和消耗熱量，而KTV的無疑是她們在平常娛樂時能夠找到的好的消耗熱量的方法。
另外，可不要小瞧KTV瘦身法哦，這是需要技巧的，那就是用腹式呼吸來唱歌，這種方法是有很好的瘦身效果，能夠促進(jìn)新陳代謝，結(jié)實腹部肌肉群，脂肪分解時所需的氧氣也能充分的被吸收。
2.拖鞋瘦身法
日本是個很神奇的地方，這里的東西都是充滿了創(chuàng)意，即使是一個很不起眼的東西，也能有很有趣的功能哦!而日本女孩的拖鞋也不例外，霓虹妹子們意識到走路的時候可以消耗到一些脂肪，便發(fā)明了專門的瘦身拖鞋。
這種瘦身拖鞋長度縮短到一般拖鞋的腳心部位，能使腳趾自然伸展豎立，調(diào)整身體的平衡重心。這種鞋子不僅僅可以經(jīng)常按摩腳底穴道，促進(jìn)新陳代謝，而且還能使身體維持正確的姿態(tài)，使腿部、腰部及臀部的肌肉拉實。
剛剛開始穿這鞋子的時候，會覺得小腿部和腳掌心有點疼痛，但是一段時間后，也可以習(xí)慣的。
3.咖啡洗澡瘦身法
在我們的印象中，牛奶洗澡是很常見的事，可以美白滋潤肌膚。但是用咖啡來洗澡，那真的是只有霓虹妹子們才能想出來的呀。
咖啡因能夠讓人提起精神來，同時對瘦身也是很有效果的，她們都喜歡咖啡豆煮成濃縮咖啡，然后倒入適量的溫水，在用咖啡浸泡身體20分鐘后即可達(dá)到功效。
現(xiàn)在，就連日本的溫泉也開始增設(shè)了咖啡湯池，專門向女性客人開放哦!
4.氨基酸瘦身法
近年來，有些研究專家發(fā)現(xiàn)，氨基酸可以促進(jìn)人體內(nèi)的生長激素分泌增加，從而讓體內(nèi)多余的脂肪迅速燃燒掉。
這種好消息讓日本妹子們都瘋狂了，從濃縮的氨基酸食品到氨基酸零食，無不成為了各大產(chǎn)品營銷店的熱賣產(chǎn)品。
不過，建議腎臟不好或是患有尿毒癥患者好不要食用氨基酸過多的食物。
