20160226東南衛(wèi)視食來運轉:蔬菜沙拉的做法

  蔬菜沙拉的做法是非常多樣的,我們日常生活中可以根據(jù)自己的喜好,選擇自己比較喜歡吃的蔬菜來做蔬菜沙拉。那么日常生活中蔬菜沙拉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南衛(wèi)視食來運轉欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蔬菜沙拉的做法

  材料

  黃瓜,胡蘿卜。

  甜玉米,沙拉醬,鹽。

  做法

  1.首先將胡蘿卜清洗干凈去皮然后切成丁狀,黃瓜用鹽洗涮干凈外皮,然后去籽切丁接著再將甜玉米剝粒。

  2.胡蘿卜丁和甜玉米放進鍋里煮熟,撈出瀝干水分。

  3.黃瓜丁用涼白開浸泡一會。

  4.然后我們再將胡蘿卜丁和玉米粒放涼,然后接下來就可以將它們和黃瓜進行混合,然后放鹽調味。

  5.加入沙拉醬,拌勻即可。

  蔬菜沙拉

  材料

  黃瓜150克,西紅柿100克,紫橄欖菜100克。

  生菜50克,蔥頭50克,胡蘿卜50克、雞蛋瓣適量。

  調料

  卡夫奇妙醬100克,沙司50克,煉乳50克。

  做法

  1、將黃瓜、西紅柿、紫橄欖、蔥頭菜、胡蘿卜和生菜洗凈后切絲,均勻地擺放在盤子中待用。

  2、將50克卡夫奇妙醬和50克沙司調成紅色的沙拉醬,然后把剩余的卡夫奇妙醬和煉乳調成白色的沙拉醬待用。

  3、然后再將雞蛋瓣圍擺在放蔬菜的盤子周圍,然后和紅色的沙拉醬、白色沙拉醬一起上桌,在吃的時候攪拌均勻。

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