20150513東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):香辣泥鰍的做法

  香辣泥鰍是我們?nèi)粘I钪校芏嗳硕枷矚g吃的一道食物。泥鰍中含有很多的蛋白質(zhì)和能量。多吃泥鰍對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的香辣泥鰍呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  香辣泥鰍的家常做法

  1.先把泥鰍給洗干凈。

  2.再將內(nèi)臟等都徹底處理好。

  3.旺火上置鍋,倒入適量油。

  4.等到鍋燒熱之后,將火調(diào)小,然后放入泥鰍。

  5.小火煎熟后控干油待用。

  6.另起一鍋,燒熱后爆炒姜絲。

  7.炒出香氣后倒入泥鰍,翻炒片刻后倒入剁椒。

  8.再將鍋里面加入少量的清水。

  9.燒至收汁。

  10.出鍋前撒些蔥花,完成。

  貼心提示

  要注意用小火慢慢煎泥鰍。

  泥鰍鉆豆腐菜肴

  原料

  小泥鰍200克、豆腐500克、蔥1根、生姜1小塊、高湯15大匙、胡椒粉1小匙、鹽1小匙、味精1/2小匙。

  做法

  1、蔥切段、姜拍松;泥鰍靜養(yǎng)幾天后洗凈;

  2、鍋內(nèi)放入冷水,開小火,將豆腐放在鍋中間,把泥鰍放在周圍,待鍋中的水慢慢加熱,泥鰍就會往豆腐里鉆;

  3、在泥鰍全部鉆進豆腐后,將豆腐取出,放在湯碗中,灌上高湯,放入鹽、胡椒粉、姜、蔥、味精,蒸15分鐘即可。

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