20131020東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):油潑鱸魚的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  油潑鱸魚的做法

  1.鱸魚去內(nèi)臟清洗干凈~~將洗凈的鱸魚兩面斜切出花刀,沿魚背部切一深達魚骨的刀口;在魚身上抹上鹽、料酒、每個花刀口內(nèi)夾上蔥、姜、火腿,再在魚肚內(nèi)放上蔥段背部夾上姜片。

  2.魚放置在魚盤上時,要用大蔥段或者一雙筷子架起魚,防止與魚盤粘連。在盤子上包上保鮮膜可以有效防止水蒸汽燙破魚皮,這點非常重要。

  上鍋蒸15分鐘,將魚背、肚內(nèi)的蔥段、姜片火腿夾出~湯汁倒掉,重新裝盤;在魚身上撒上蔥絲、紅黃椒絲。

  3.調(diào)料汁的制作:鍋內(nèi)倒入生抽、美極鮮、料酒,然后放入蔥姜絲(蔥絲的長度2寸為佳)。

  小火燒滾后,加入白糖、白胡椒粉少許;料汁可根據(jù)自己的口味稍加調(diào)整。然后,將做好的調(diào)料汁倒入魚盤。

  這時,用鍋將少量的油加熱,再將燒滾的油用勺子均勻地撒在魚、蔥、紅黃椒絲上面,即可食用。

  油潑青魚的做法

  特點

  魚肉鮮嫩,味美可口。

  原料

  活青魚1條(約1.5公斤)紅根、豆瓣蔥15克,鮮豌豆25克,香菜段50克,加工好的水香菇10克。調(diào)料植物油100克,料酒15克,醬油50克,鹽5克,味精8克,蔥段、姜塊各10克姜末5克,胡椒粉少許,雞蛋適量。

  制作過程

  (1) 香菇和紅根切成小丁,在炒勺的開水中稍燙控去水分,和豌豆放在一起,注入雞湯煨透后,撈出把湯控凈。

  (2) 將活青魚宰殺放血,刮鱗去鰓和內(nèi)臟,洗凈后放入魚盤,加入鹽、料酒、姜塊(拍松)、蔥段,上屜蒸20分鐘,取出將湯瀝去,另把醬油、味精、胡椒粉放入碗內(nèi)隨魚上屜。

  (3) 把蒸好的醬油澆在魚上,撒上豌豆、香菇丁、紅根丁,再撒上豆瓣蔥和姜末。

  (4) 再用炒勺將植物油燒開后澆在魚身上,撒上香菜段即成。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn) 油潑青魚 油潑鱸魚的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...