20141005食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2012:豉椒炒蟶子的做法

 

  蟶子是一種海產(chǎn)品,蟶子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且它有很多的做法,所以人們也非常的喜歡吃蟶子。今天要給大家推薦的是蟶子的另一種做法,叫豉椒炒蟶子。下面就一起來(lái)了解一下豉椒炒蟶子是怎么做的吧。

  該視頻主要文字介紹:

  蟶子有很多種做法,下面就為大家介紹一下豉椒炒蟶子的具體做法吧。

  豉椒炒蟶子的做法

  主料

  蟶子、姜、蒜、青椒、即食豆豉、鹽、米酒、食用油。

  做法

  1.蟶子買回來(lái)后,先用淡鹽水養(yǎng)2小時(shí)左右;

  2.把蟶子一定要用刷子刷一下,然后把水分瀝干以后,放一些生姜、蔥進(jìn)去炒;

  3.燒熱炒鍋,下適量油,下姜、蒜爆香;

  4.接著下豆豉、青椒適當(dāng)翻炒出香;

  5.將蟶子倒入炒鍋;

  6.多炒幾遍,要炒均勻一些;

  7.淋入少許米酒,溫水稍微燜煮一下;

  8.煮滾后調(diào)入鹽即可。

  TIPS

  1.蟶子容易出水,燜煮時(shí)要少放水或者不放水;

  2.豆豉有咸度,調(diào)鹽要適量。

  蟶子怎么做好吃,為大家介紹蒜泥蟶子的做法,蒜泥蟶子屬于家常菜菜譜,主要原料是蟶子、大蒜;工藝是炒,制作難度簡(jiǎn)單;如果你按此菜譜制作了,無(wú)論成功還是暫時(shí)失敗,都將是邁向成功的一步。

  蒜泥蟶子的做法

  主料

  蟶子、大蒜; 辣椒、花椒、蔥、姜、鹽、油。

  做法

  1、蟶子入鹽水養(yǎng)3個(gè)小時(shí)以上,吐沙。而后清洗干凈。隔水蒸熟。

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  2、蒜泥,配青紅辣椒剁碎炒熟。

  3、淋在蒸熟的蟶子上面,再過(guò)點(diǎn)熟油,放蔥花即可。

  溫馨提示

  蟶子洗凈后,放養(yǎng)于含有少量鹽分的清水中,待蟶子腹中的泥沙吐凈,倒在沸水中,稍為停留。

  吃出健康

  1、蟶子還有一定的醫(yī)藥作用。蟶肉甘、咸寒,用于產(chǎn)后虛寒、煩熱痢疾,殼可用于醫(yī)治胃病,咽喉腫痛。

  2、適宜產(chǎn)后虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、痢疾、醉酒等人群。

  3、具有補(bǔ)陰,清熱,除煩,解酒毒等功效。

  4、蟶子還有一定的醫(yī)藥作用,蟶肉甘、咸寒,用于產(chǎn)后虛寒、煩熱痢疾,殼可用于醫(yī)治胃病,咽喉腫痛。

  美食禁忌

  脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)少食。

蒜泥蟶子 豉椒炒蟶子 食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2012 
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