茄子的營養(yǎng)價值很高,有的人因為本身喜歡吃茄子,有的人是因為茄子的營養(yǎng)價值,不管怎樣,吃到美味的茄子還是很好的一件事。那么你知道茄子怎么做好吃嗎?知道茄子的做法有哪些嗎?
雖然茄子的做法有很多,但是今天我們只為大家介紹涼拌茄子的做法,讓大家也體驗一下這與眾不同的吃法。
涼拌茄子的做法
涼拌茄子做法一
材料
長茄子2根,紅辣椒1根,蔥1根,蒜泥1大匙,醬油2大匙,香油2大匙,醋1大匙。
做法
1.紅辣椒洗凈,去籽切絲;蔥洗凈切末;調味料拌勻待用。
2.茄子洗凈對半切開,入蒸鍋蒸熟(大約7-8分鐘),取出放涼后,用手撕成條狀。
3.將茄子、紅辣椒絲、蒜泥、蔥末與調味料一起拌勻至入味即可。
小訣竅
1、蒸茄子的時候要注意讓茄子皮在下,肉在上。這樣蒸出來的茄子才不至于太軟爛。
2、蒸好的茄子取出來后好放在漏水的容器里面,并輕輕用手按壓茄子,以去除茄子中的水分。否則會影響成菜味道。
3、調料中已經有了醬油,咸味足夠了,不建議再加鹽。如果一定要加鹽的話,就酌情減少醬油的量,并且鹽先與茄子拌勻后再加入其它調味料。
4、因為茄子比較軟,所以拌的時候不建議用筷子亂攪動,以免影響成菜的外形。建議倒入一個大點的容器內,采用“顛”的方式拌勻茄子,并稍微腌10分鐘后上桌。
5、如果沒有美極鮮醬油,可以用生抽代替。但不建議用老抽。
6、此道菜肴也是韓式料理中常見的。
涼拌茄子做法二
材料
茄子300公克,A.醬油50cc,蠔油30cc,糖10公克,冷開水45cc,B.辣椒末6公克,蒜末6公克,香菜末3公克,C.香油5cc。
做法
1.將材料A拌勻至糖完全溶化,加入材料B略拌數(shù)下即完成備用。
2.茄子以滾水汆燙至軟,撈起瀝干,切成段狀再擺盤,淋上作法1的醬汁,食用前灑些香菜即可。