茄子的營養(yǎng)價值很高,還具有降低膽固醇的功效,而人們也喜歡吃它,因此它經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌上。那么你知道茄子怎么做好吃嗎?知道茄子的做法有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一種茄子的吃法,烤茄子,大家一起來看看吧。
之前關于茄子的吃法,有蒸茄子,炒茄子,如今又有了烤茄子,讓我們一起來看看究竟這烤茄子好吃在何處吧。
如何烤茄子
肉末烤茄子
材料
茄子一根,蔥末蒜末適量,肉末30g,油適量,生抽一勺,辣椒油一勺,黑胡椒3g,鹽適量,白糖適量。
做法
1、油鍋中放入一半的蔥末蒜末炒香,再放肉末翻炒,加鹽,生抽,白糖炒勻,盛出備用。
2、接著將茄子放入微波爐用中火叮1分鐘,直到稍微變軟,切一條口子,刷上橄欖油。
3、放剩余的蔥,蒜放入預熱到170度的烤箱中,烘烤5-8分鐘,然后取出茄子放上肉醬,繼續(xù)放入烤箱烤3-5分鐘,后撒上黑胡椒、辣椒油即可。
烤茄子
材料
長茄子,醬油,白胡椒粉,花椒粉,孜然粉,蔥粉,姜粉,鹽,油。
做法
1.長茄子去頭去尾洗凈,剖開一分為二。
2.然后在茄子上斜切幾刀,放進微波爐高火力叮三五分鐘,只要茄子變成軟塌塌的就行了。
3.在茄子上刷醬油,多刷幾遍,然后再刷層油。
4.放入烤箱,180度,10分鐘。
5.這時將白胡椒粉、花椒粉、孜然粉、蔥姜蒜粉、鹽拌成干料;蒜切成碎粒。
6.10分鐘后取出,刷醬油2遍,然后撒上干料,撒蒜粒。
7.繼續(xù)入烤箱,180度,10分鐘。
自制烤茄子
材料
茄子3條,沙拉油少許,咖哩醬200公克。