蹄髈湯的做法 這樣做的蹄髈可有效美容皮膚

  蹄髈湯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其高的菜肴,很多人都愛吃,尤其是女性朋友,因?yàn)槎喑蕴泱o可以有效美容皮膚。蹄髈湯的做法比較簡(jiǎn)單,大家可以輕松學(xué)會(huì)。想知道蹄髈湯的做法大全以及蹄髈的家常做法嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  蹄髈湯的主要原料就是蹄髈,所以在選擇蹄髈上一定要仔細(xì),一定要是新鮮的蹄髈才好吃。

  方法一

  材料

  蹄膀半只,蓮藕1個(gè),香蔥1根,生姜1塊,黃芪、麥冬一些,食鹽少許,雞精少許。

蓮藕1個(gè),香蔥1根,生姜1塊

  做法

  1、蹄膀清洗干凈,切成塊狀。

  2、蓮藕清洗干凈切成滾刀塊。

  3、香蔥清洗干凈打結(jié),生姜拍扁。

  4、冷水煮開蹄膀去浮沫。

  5、然后就可以將蹄膀加入打結(jié)的香蔥和生姜放入鍋里,也可以同時(shí)放進(jìn)蓮藕、黃芪和麥冬。

  6、在電子煲鍋煲2.5小時(shí)。

  方法二

  主料

  蹄髈2只,黃豆適量。

蹄髈2只,黃豆適量

  調(diào)料

  鹽適量,姜1塊,黃酒適量。

  做法

  1.首先要準(zhǔn)備豬腳2只,并且切成塊狀備用,黃豆若干,浸泡一夜備用,大姜一塊備用。

  2.豬腳氽水,加姜片黃酒去腥,撈出洗去浮沫后備用。

  3.所有原料放進(jìn)煲中,大火滾開后關(guān)小火3-4個(gè)小時(shí),期間用湯勺不斷的把浮上來(lái)的油脂去掉,這樣才能得到不油膩的好湯。

  方法三

  主料

  蹄髈2瓣,花生100克。

  調(diào)料

  鹽適量,蔥適量,姜適量,料酒適量。

蹄髈湯的做法 蹄髈湯的做法大全 蹄髈的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...