青菜炒香菇 它寬腸通便的效果不比香蕉差(2)

  做法

  1.把青菜和香菇仔細(xì)的洗干凈,然后用刀把它切斷備用。

  2.鍋內(nèi)加入清水100ml,開大火煮開。

  3.倒入青菜和香菇,加入一點點食用油蓋鍋內(nèi)蓋燒煮。

  4.鍋開后加入適量的鹽和味精拌勻即可。

  方法四

  材料

  青菜,香菇,油,鹽,雞精,蠔油。

青菜,香菇,油,鹽,雞精,蠔油

  做法

  1.把青菜一個一個洗干凈備用。

  2.鍋里放油燒熱鍋。

  3.倒入青菜和香菇快速翻炒。

  4.放入鹽,耗油,蠔油放了是讓青菜更嫩更好吃。

  5.放入雞精,翻炒下起鍋。

  方法五

  材料

  香菇半斤,青菜三兩,大蔥,姜,蒜各少許,植物油、鹽、雞精、胡椒粉、自制豆瓣醬少許。

  做法

  1、香菇去根、洗凈擠干水分,掰成小扇形。

  2、青菜洗凈,菜桿與菜葉分開切,稍大于切好的香菇塊。

  3、蔥姜切沫,蒜切薄片。

  4、熱鍋內(nèi)倒油,油到五分熱時放入蔥姜末和蒜片。

  5、再放入青菜桿,翻炒兩下放入青菜葉。

  6、再翻炒兩下放入香菇(香菇吸油厲害,所以后放),依次放調(diào)料。

  7、后放一點豆瓣醬,可另炒出來的菜有種別樣的香味。

  方法六

  材料

  青菜、油面筋、香菇、水、油、糖、鹽、雞精。

  做法

  1、香菇先泡在滾開水里備用,青菜洗凈切碎,油面筋扮碎。

  2、泡好的香菇切成條狀和青菜面筋拌在一起。

  3、油鍋里放一勺油,青菜面筋香菇倒下去大火翻炒幾下。

  4、倒入一大碗水,加入適量糖、鹽、雞精,翻炒均勻后加蓋悶燒一會。

  5、直到水基本收干就能盛盤了。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的青菜炒香菇,你們都了解了吧。這對于喜歡吃青菜炒香菇的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的青菜的做法大全以及香菇的做法大全,想吃的就趕快去試試。

青菜炒香菇 青菜的做法大全 香菇的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...