小訣竅
1、河蝦盡量購(gòu)買(mǎi)活的,沒(méi)有的話買(mǎi)青色的,那是剛剛死的,如果蝦體顏色發(fā)白、蝦身發(fā)軟、頭身分離的建議不要買(mǎi),一般是死了很久的不新鮮了。
2、蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。
鹽水河蝦
材料
河蝦,蔥結(jié),姜片,精鹽。
做法
1.河蝦剪去蝦須,用清水洗凈,瀝干水。
2.炒鍋洗凈,倒入清水,用大火燒開(kāi),再放入蔥結(jié),姜片,精鹽,待香味溢出,鹽粒溶化,即放入河蝦,烹入黃酒,加少許花椒,用大火燒煮,見(jiàn)蝦殼發(fā)紅,體形卷曲,肉質(zhì)收縮,蝦腦清晰可見(jiàn)時(shí),便已成熟,立即用漏勺撈出,置盤(pán)內(nèi)冷卻后食用,也可連湯帶蝦一起倒入大碗,冷卻后隨吃隨取。
香辣河蝦
材料
新鮮小河蝦500克,干辣椒、花椒、料酒、香菜、蔥、姜、淀粉、鹽、花生油各適量。
做法
1、將干辣椒拍碎,香菜切段,蔥姜切片。
2、鍋內(nèi)注油燒至六成熱,下入用淀粉拌好的河蝦炸脆,撈出。
3、鍋內(nèi)留油少許,先下入蔥姜、花椒、干辣椒炒香,再下入炸好的河蝦,邊炒邊加鹽、料酒、香菜,炒勻即可。
小訣竅特點(diǎn)
麻辣咸鮮,宜用荷葉餅卷食。
五香河蝦
材料
活河蝦若干,料酒、鹽、五香粉、大蔥、生姜適量。
做法
1、河蝦洗凈,鍋內(nèi)加清水,加蔥,姜,鹽,五香粉,料酒和蝦,煮5分鐘即可。
蔥爆河蝦
材料
河蝦,大蒜,香蔥,生抽,料酒,食鹽,白糖,雞精。
做法
1、先將大蒜和蔥白切細(xì)。
2、熱鍋涼油放入蒜和蔥白爆香,
3、把蝦倒入鍋內(nèi),加2勺料酒、2勺生抽、適量白糖、食鹽、翻炒約5-6分鐘。
4、出鍋前撒上蔥花,放入少量雞精即可。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹小河蝦的做法大全全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的小河蝦了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。