炒青菜
材料
青菜,油,鹽,雞精,耗油。
做法
1.把青菜一個(gè)一個(gè)洗干凈備用。
2.鍋里放油燒熱鍋。
3.倒入青菜快速翻炒。
4.放入鹽,耗油,耗油放了是讓青菜更嫩更好吃。
5.放入雞精,翻炒下起鍋。
豆皮炒青菜
材料
油豆皮半張(約50g),小油菜100g,白砂糖1g,芝麻香油3ml,鹽1g,油5ml。
做法
1、將油豆皮切成小菱形片,放入滾水中略煮30秒,待其變色、變軟后即可撈出,備用。
2、小油菜清洗干凈,切成0.5cm長(zhǎng)的小段,待用。
3、中火燒熱鍋中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、鹽和芝麻香油拌炒均勻即可。
蝦米炒青菜
材料
蝦米20克,青菜200克,姜10克,香油10克,鹽少許。
做法
1.準(zhǔn)備材料。
2.蝦米加少許溫水浸泡。
3.鍋中放入姜絲。
4.倒入泡軟的蝦米。
5.加入青菜。
6.炒軟后加入適量的鹽和香油出鍋。
香菇炒青菜
材料
香菇半斤,青菜三兩,大蔥,姜,蒜各少許,植物油、鹽、雞精、胡椒粉、自制豆瓣醬少許。
做法
1 香菇去根、洗凈擠干水分,掰成小扇形。
2 青菜洗凈,菜桿與菜葉分開(kāi)切,稍大于切好的香菇塊。
3 蔥姜切沫,蒜切薄片。
4 熱鍋內(nèi)倒油,油到五分熱時(shí)放入蔥姜末和蒜片。
5 再放入青菜桿,翻炒兩下放入青菜葉,再翻炒兩下放入香菇(香菇吸油厲害,所以后放),依次放調(diào)料。
6 后放一點(diǎn)豆瓣醬(郫縣豆瓣也可),可另炒出來(lái)的菜有種別樣的香味。
小炒青菜米
材料
上海青1斤,糟菜3大匙,紅辣椒1個(gè),鹽1/2小匙。
做法
1.上海青洗干凈后,在室外晾曬半日至脫水,然后切碎待用。紅辣椒洗干凈晾干后,切丁。
2.鍋中入油,炒香糟菜,倒入菜膽碎翻炒,并加入紅辣椒和鹽,爆炒1分鐘即可。
小訣竅
1、糟菜是福州特產(chǎn),用酒糟糟過(guò)的青菜。超市有售。如果沒(méi)有,換成雪里紅、橄欖菜、芽菜都可以,一樣香。
2、青菜容易出水,一定要晾曬到脫水,做這道菜才好吃。
3、炒這道菜時(shí),還可以加入豆豉、剁椒,口味更豐富。我因?yàn)榧抑杏胁皇壤钡男∨笥眩詻](méi)有加。
4、上海青,有的地方叫菜膽。買(mǎi)小一些的好吃,不要肥大的那種。
5、糟菜,或你所用的別的咸菜,如果已經(jīng)有咸味,用鹽要適量,否則太咸了。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹炒青菜怎么做好吃的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的炒青菜了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單好吃的做法,大家如果喜歡的話(huà)就趕緊動(dòng)手試試吧。