清熱解毒湯 喝這些讓你排毒養(yǎng)顏 (2)

  鴿子湯

  材料

  鴿子、山藥、枸杞子、黨參、黑棗、料酒、蔥、姜、鹽。

  做法

  1、山藥洗凈,切片。

  2、枸杞子、黨參、黑棗洗凈備用,乳鴿洗凈放入砂鍋中,加適量清水。

  3、燒開后,撇浮沫,然后加入料酒、蔥、姜。

  4、再放入枸杞子、黑棗、黨參,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲1小時左右,加入山藥,煲至山藥軟爛,放鹽調(diào)味后即可出鍋。

放入枸杞子、黑棗、黨參,大火燒開

  參芪紅棗生魚湯

  材料

  高麗參15克,北芪20克,紅棗20個,生魚1條,豬瘦肉250克,生姜2片。

  做法

  1、將生魚刮去魚鱗,去掉魚鰓,去凈內(nèi)臟,用清水洗凈;紅棗洗凈去核。

  2、豬瘦肉放水中煮5分鐘,取出洗凈,高麗參切片,北芪略洗。

  3、鍋內(nèi)放適量清水煮開,放入全部用料,改中火煮3小時,下精鹽調(diào)味即可。

  黑魚湯

  材料

  黑魚、老姜、料酒、蔥、鹽、糖、食用油。

  做法

  1、鍋中放適量油,將老姜放入。

  2、將切好的魚片放入鍋中、適當(dāng)拌炒。

  3、放清水,沒過魚的量。

  4、放適量鹽跟糖,蓋上鍋蓋大火煮。

  5、等到魚湯變白、放少許料酒,蓋上鍋蓋燜上5秒鐘。

  6、出鍋前撒上蔥段即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的清熱解毒湯,你們都學(xué)會了吧。對于不知道秋天喝什么湯清熱解毒好的人來說,那真是極好的。看了上面說的烏雞湯的做法以及清熱解毒的食物,一定都垂涎欲滴了吧。那就趕快自己動手去試試吧。

烏雞湯的做法 清熱解毒湯 清熱解毒的食物 
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