榴蓮薄餅的做法 吃出不一樣的榴蓮(2)

  2、通便治便秘

  榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便秘。但需要注意的是,吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。

  3、預(yù)防和治療高血壓

  榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運,有助于預(yù)防和治療高血壓。

  吃榴蓮有什么好處

  吃榴蓮的好處,還得從榴蓮的營養(yǎng)成分來分析。榴蓮除了含有很高的糖分,還含有豐富的鈣、磷、鐵、和蛋白質(zhì)、維生素等微量元素。所有榴蓮的好處可以總結(jié)為2點:

  1、滋補身體

  根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

  2、活血散寒

  榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀,尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方,用來治療各種體寒病癥。

  吃榴蓮有什么好處是顯而易見的而且人們關(guān)心的問題。但是除了好處外,我們也要知道吃榴蓮的禁忌,因榴蓮是熱性水果,吃了榴蓮十個小時內(nèi)是禁止喝酒的,癌癥、陰虛肝熱和皮膚病患者好不要吃榴蓮。

  榴蓮的營養(yǎng)價值

  榴蓮營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。

  它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補品,用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方。

  榴蓮不能采摘,否則便會影響其成熟,果樹也會受到損傷。成熟后的榴蓮會在深夜或清晨掉落,只要揀起就可以了。

  榴蓮的種類很多,包括金枕頭、葫蘆、坤寶等品種,好的榴蓮,果肉既不能含過多的水分也不能太干硬,而是柔軟濕潤、帶有淡淡的苦味。

  榴蓮的種子富含蛋白質(zhì),炒熟或煮熟后去殼吃,味道類似板栗,吃了能夠增加體力。

  結(jié)語:通過上述的講解,大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于榴蓮薄餅的相關(guān)知識了吧??戳松厦娴姆椒ǎ覀兪遣皇强梢宰约簞邮肿鲎隽裆彵★?zāi)?這都是非常好的想法,何不嘗試一下呢?吃出不一樣的榴蓮,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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