雞肉做法 推薦幾款雞肉的做法大家常(11)

  雞肉的食療食譜

  1、臟腑氣血虧損,面色萎黃無華,唇舌指甲色淡,氣短自汗,疲倦乏力,脈象虛細(xì)。

  雞汁粥

  材料

  老母雞1只,粳米100克,精鹽炒雞肉適量。

材料老母雞1只

  做法

  將母雞宰殺,剖洗干凈,放入沙鍋內(nèi),加入清水,高出雞身,先用武火煮沸15分鐘,再用文火炯煮3小時。

  將粳米淘洗干凈,加入雞汁700毫升,加精鹽,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。供早晚餐或點心溫?zé)崾秤谩?/p>

  2、肝脾血虛,頭暈?zāi)堪?,肢體麻木,飲食減少,大便稀薄,疲乏無力。

  歸參燉母雞

  材料

  母雞二只,當(dāng)歸15克,黨參15克,蔥、生姜、精鹽、料酒各適量。

  做法

  將母雞宰殺,清洗干凈。將當(dāng)歸、黨參洗凈,裝人紗布袋內(nèi),扎緊袋口,塞人雞腹內(nèi)。將母雞連同藥袋放在沙鍋內(nèi),加入清水,高出雞身,酌加適量蔥、姜、精鹽和料酒。

將母雞宰殺,清洗干凈

  先用武火煮沸15分鐘,再用文火偎燉3 小時,注意經(jīng)常添水。待雞肉熟爛后停火,撈去藥袋。

  當(dāng)點心分次食用。

  3、心脾兩虛,面色萎黃,失眠心悸,頭昏,健忘,飲食減少。

  童子雞

  材料

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